Медики однозначно заявляют, что современному человеку очень важно научиться расслабляться. Информационные перегрузки, присущие нашему времени, приводят к тому, что нервная система человека находится в постоянном напряжении, что отрицательно сказывается на здоровье всего организма. Страдают не только ЖКТ, сердце, сосудистая и гормональная системы, а даже наши зубы!
Нервное перенапряжение приводит к такому явлению, как бруксизм — скрипение зубами. Как правило, это происходит по ночам. Поэтому если твой ребенок скрипит во сне зубами — не стоит пугаться. Это естественный механизм, заложенный в нас природой, чтобы защитить психику: накопившееся напряжение сбрасывается посредством гипертонуса жевательных мышц. Но природа не предполагала, что напряжения в нашем организме будет так много! Постоянный бруксизм приводит к стиранию и разрушению зубов!
И если у малыша поврежденные молочные зубы вскоре заменятся постоянными, то для взрослых это может стать настоящей проблемой.
Если человек находится в постоянном напряжении, к тому же имеет неправильный прикус (а это большинство из нас), то с течением времени он заметит, что его зубы стираются, становятся неровными, развивается кариес. Вернуть здоровье и красоту зубов можно, но для этого тебе необходимо сделать две вещи. Во-первых, не только пролечить больные зубы, но еще и обратиться к ортодонту, чтобы если это необходимо, подкорректировать прикус. Только такой комплексный подход решит проблему разрушения зубов радикально. А во-вторых, научись расслабляться!
Твое здоровье №3 март 2012
- Береги свои суставы
- Твердые намерения
