Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Заботиться о себе. Быть или не быть?

Заботиться о себе. Быть или не быть?
Заботиться о себе. Быть или не быть?
Красота герберы

Многие ответят утвердительно. Задаю второй вопрос. «Как именно заботимся мы о себе?»

И слышим разные ответы. В основном, ответ заключается в косметических средствам, маникюре и парикмахере.

Но этого , все- таки, недостаточно. Есть какая-то золотая середина или какие-то способы, варианты, ориентированные на нашу заботу о себе?

Недавно наткнулась на высказывания психологов, что забота о себе — это сбалансированная совокупность нашей энергии, эмоций, денег, времени, физического здоровья. И этот баланс – это золотой ключик к балансу в нашей жизни, нашего здоровья! Посидела, подумала, пошевелила серым веществом у себя в голове. И да, так оно и есть! Не согласны!

Но этот баланс не приходит к нам сам. Мы его планируем, ставим цель. Это наше осознание наших целей для себя. Но поначалу так тяжело и лень заставить себя сформулировать что-то осознанное. НО если подумать о результате с самого начала, то и осознанность приходит. Если это делать постоянно, регулярно на протяжении 21 дня, то наши осознанные цели становятся привычкой и мы не можем без них. Начинают вырабатываться свои способы заботы о себе и о своей гармонии. А женщина в гармонии сама с собой — это гармония с окружающими.

Какие они могут быть? ЭТИ способы (ставьте для себя «+» или «-») вам пригодятся возможно?

· Утренняя зарядка

· Массаж

· Уход за лицом и телом регулярно

· Забота о здоровье

· Борьба с вредными привычками

· Красиво накрытый стол

· Красивая посуда

· Прогулка на свежем воздухе

· Приятные минуты в кругу семьи

· Вкусный кофе или чай в красивой чашке

· Приятный для тела комплект постельного белья

· Красивый комплект нижнего белья

· Прогулка (отпуск) с семьей

· Одежда из натуральных тканей

· Чтение книг

· Музыка или тишина природы

· Любимое хобби и результат

А может что- то добавите?

Желаю вам почаще уделять время себе любимой и красивой! Ведь мир – прекрасен и удивителен, и мы вместе с ним!

Так «быть или не быть»?

Пишите, подписывайтесь И ставьте лайк.