1. Будьте уверены /не предполагайте
Всегда есть вероятность того, что вас не игнорируют, и если это так, вам необходимо выяснить это наверняка. Не реагируйте только на то, что вы думаете. Реагируйте только на то, что вы знаете. Если у вас хватит смелости, просто спросите собеседника, не игнорирует ли он вас.
2. Проследите за своими взаимодействиями
Возможно, вы обидели кого-то, но даже не знаете об этом. Не все говорят людям, когда их обижают, и я не совсем понимаю, почему. Вероятно, есть разные причины, по которым люди не признают, что они обижены, и эти причины глубоко укоренились.
3. Устанавливайте границы с близкими людьми
Пришло время дать им понять, что если они продолжают игнорировать вас, например, разговаривают по телефону во время обеда, вы меняете ситуацию. Возможно, вы захотите сказать им, что лучше пообедать в одиночестве, чем бороться с их телефонами за внимание.
4.
Обратите внимание: Как справиться со своими желаниями?.
Не пытайтесь усердствовать
Вместо того чтобы постоянно пытаться привлечь чье-то внимание, когда вас игнорируют, просто займитесь чем-нибудь другим. Не обязательно игнорировать их в ответ, но все же не стоит тратить энергию на то, чтобы умолять их присутствия в вашей жизни. Если они предпочитают игнорировать вас, позвольте им это.
5. Дайте больше места
Игнорирование не всегда означает оскорбление. В некоторых обстоятельствах люди начинают игнорировать других, потому что им нужно дополнительное пространство. Если вы хотите знать, что делать, когда кто-то игнорирует вас, подумайте о том, что, возможно, вы долгое время подавляли его.
6. Позаботьтесь о себе
Прежде всего, заботьтесь о своем здоровье, как физическом, так и эмоциональном. Также будьте добры к людям и не проецируйте свои негативные чувства на тех, кто вас обидел.
7. Разорвите связь, если это необходимо
В худшем случае человек, которого вы считали своим другом, на самом деле не так уж близок вам. В подобных ситуациях иногда лучше просто разорвать отношения и двигаться дальше. Бессмысленно пытаться привлечь внимание или произвести впечатление на человека, которому вы не интересны.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: В худшем случае человек, которого вы считали своим другом, на самом деле не был вам так близок.
- Практика, которая поможет лучше разобраться в себе и своих желаниях
- О правильном ведении споров
