Участница телепроекта Дом2 доказала что силой воли можно добиться желаемого. Сменив гардероб с 52 размера одежды на 46, и поразив всех зрителей проекта, да и просто большую часть женской публики желающую похудеть, Воловиева с превеликим удовольствием начала делиться секретами своего успеха. Как всегда всё гениальное оказалось простым. Здоровое питание стало ключевым в диете. На протяжении месяца Инна Воловичева питалась исключительно низкокалорийными продуктами.
Отказалась от жареного, сладкого и алкоголя. Из разнообразных мучных изделий позволяла себе только маленькую порцию чёрного хлеба. Завтрак состоял из постной овсянки, к которой разрешались различные фрукты кроме бананов и винограда. Обед и ужин мог состоять из мяса, приготовленного на пару или отварного, а также различных низкокалорийных морепродуктов. Неотъемлемой частью диеты Воловичевой стал грейпфрутовый свежевыжатый сок, который она употребляла в любом количестве.
- Примитивная диета Инны Воловичевой
- Здоровая диета
