Самая главная доброта в жизни

Самая главная доброта в жизни

Это доброта к самому себе. Сострадание. Не жалкие попытки оправдать свои провалы, не попытки скинуть вину за поражения на кого-то, не попытки убедить себя в том, что все пошло наперекосяк из-за кого угодно. Нет. Не попытки доказать себе, что мир тебе должен.

Доброта к себе — это о том, что правильно и важно признавать свои ошибки, признавать свои оплошности, что можно и нужно извлекать из этого уроки. Доброта к себе и сострадание — это осознать, признать, принять и простить себе свои неверные повороты.

Доброта к другим — поддержка, помощь. Но почему же так сложно проявить это к самому себе? Почему так трудно иногда сказать себе: «Да, я допустил ошибку. Моя ошибка научит меня, как не нужно. Это была моя попытка и да, она провалилась. Но она была нужна. Теперь я на шаг ближе». Почему же мы способны поддержать людей, когда любим их, но от себя часто требуем невозможного? Ведь в наших жизнях мы сами тоже являемся любимыми и важными людьми.

Доброта к себе — это о том, чтобы различать, когда ты перерабатываешь и загоняешь себя до посинения, от того, когда ты пытаешься оправдать свое бездействие. Это о том, чтобы научиться заботиться о себе. Чтобы давать себе нужное, важное, подарить себе свою собственную заботу. Заботу о настоящем, о будущем.

Доброта к себе — самая важная часть на пути становления себя, как личности. Это позволяет осмотреть складывающиеся ситуация с самых разных сторон, максимально не предвзято. Максимально точно. Понять, что ты сделал не так, а что наоборот вышло наилучшим образом. Понять, что в ситуации зависело от тебя, а что нет. Понять, какой следующий шаг.

Доброта к себе позволяет оценить свои способности. Дать самому себе толчок, мотивацию. Успокоить себя.

Доброта к себе — это о том, как вылезти из вечного круга «безграничное счастье/радость — окутывающая пустота/злость/грусть». Доброта к себе позволяет наслаждаться прекрасным тогда, когда оно есть, и не зарывать себя в негативе, когда происходит что-то плохое. Потому что ты всегда способен правильно оценить произошедшее, увидеть последствия своих действий или не действий.

Доброта к себе очень упрощает жизнь. Разукрашивает ее. Позволяет стать более осознанной личностью. Узнать себя лучше, с новых сторон. И полюбить себя.