Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Сабрина Алексис, коуч, колумнист и автор книги «He’s Not That Complicated», предлагает 30 жизненных уроков, которые должна усвоить каждая женщина до 30 лет.

Сабрина Алексис, коуч, колумнист и автор книги «He’s Not That Complicated», предлагает 30 жизненных уроков, которые должна усвоить каждая женщина до 30 лет.
Сабрина Алексис, коуч, колумнист и автор книги «He’s Not That Complicated», предлагает 30 жизненных уроков, которые должна усвоить каждая женщина до 30 лет.

Новости СМИ2


Я боялся важной вехи в 30 лет в течение довольно долгого времени, с тех пор, как мне было 22 года, если быть точным. Я могу сказать это с уверенностью сейчас, когда прошла точку невозврата. 30 лет – прекрасный возраст. В 20 лет представления о внешнем мире очень смутны, к тому же совсем нет времени наблюдать за тем, что происходит вокруг. В 20 лет я очень мало спал, совершал много ошибок, тратил много денег, игнорировал уроки, которым меня научила жизнь, совершал еще больше ошибок и понял, что я центр вселенной и что я единственный на земле я чувствовал себя самым неудачливым человеком на свете.

Но теперь я перешагнул черту, которой когда-то боялся. И лучшее, что я могу сделать для таких людей, как я, — это рассказать вам о 30 самых важных уроках, которые лучше всего усвоить до того, как вам исполнится 30.

Новости СМИ2


1. Перестаньте искать любовь и научитесь ее принимать. Вы никогда не испытаете настоящую любовь, пока не преодолеете внутренние барьеры, мешающие вам ее принять. Это касается не только тех, кто на данный момент одинок, но и тех, кто состоит в отношениях.

2. Горе может быть благословением или проклятием – решать вам. Болезненный расставание может разрушить вас или сделать сильнее, это ваш выбор. Как бы сильно вас ни обидел партнер, только вам решать, играть ли вам до конца жизни роль чужой жертвы или быть главным героем собственной жизни.

3. Перестаньте беспокоиться. В конце концов все будет хорошо. И когда все заканчивается, никто не оглядывается на свое прошлое и не говорит: «Жаль, что я так мало об этом не беспокоился». Все говорят: «Почему я приложил к этому столько усилий?» Сохраните свою умственную энергию для вещей, которые действительно продвинут вас вперед в положительном направлении.

4. Не ждите вдохновения извне, ищите его сами. Действительно, иногда кажется, что к нам приходит вдохновение. И тогда мы сможем создать что-то по-настоящему прекрасное. Проблема лишь в том, что такие моменты — не норма, а исключение, а норма в том, что их могут достичь только те, кто стремится, умеет работать над собой и не ждет, пока им воссияет свет Божий. Вот и все успех.

5. У вас не может быть всего этого. Однажды я пожаловалась своей лучшей подруге на мужчин, у которых не может быть романов. Я не мог понять, что случилось и почему это моя вина. Но в данном случае вместо того, чтобы сказать обязательное «ты слишком хороша для него», мой друг посмотрел мне в глаза и сказал: «Ты слишком хороша для него». Отпусти и забудь. И это хороший путеводитель по жизни. Не всем ты понравишься, как в любви, так и в повседневной жизни, и это нормально.


6. Счастье не существует само по себе. Чтобы быть счастливым человеком, не обязательно иметь работу мечты, идеальное тело, идеального мужчину или носить новейшую дизайнерскую одежду. Счастье – это не результат многих лет лишений и страданий. Счастье — это исключительно ваша внутренняя работа, и оно не имеет ничего общего с материальными вещами.

7. «Сказочной» любви не существует. Сумасшедшая, страстная, неспособная ни есть, ни спать – она существует, но другое ее имя – «хобби», а срок ее жизни очень короток. Настоящая любовь – это не то, что поражает вас и надолго уносит куда-то далеко. Это не излияния эмоций, наоборот, работа с эмоциями – кропотливая задача, которая не всегда легка. Чтобы настоящая любовь прижилась в вашей жизни, нужно работать над собой.

8. Если вы думаете, что все мужчины засранцы, может быть, у вас просто плохой вкус? Пока я не перестану гоняться за эмоционально закрытыми мужчинами, все мужчины в моей жизни были «эмоционально закрытыми». Это смешно, но это правда. Мы часто выбираем себе однотипных мужчин и делаем неверные выводы.

9. Живите настоящим моментом. Большую часть своей жизни я провел, думая о прошлом и беспокоясь о будущем. Когда я наконец начал думать о настоящем, я вдруг понял, что это чудесное место, которое я люблю. Помните, что прошлого больше не существует, а будущего еще не существует. Только в настоящем можно получить истинную пользу и радость.

10. Не ждите, пока все наладится само собой они не просыпаются. Вы тот, кто должен поставить их на место, по вашему мнению.

Новости СМИ2


11. «Скоро…» не сделает вас счастливым. Как только ты похудеешь, как только найдёшь новую работу, как только встретишь идеального мужчину. Счастье – это не то, чего можно достичь, ожидая, пока оно произойдет. Вы можете быть счастливы здесь и сейчас. А может быть, и нет вообще.

12. Мужчины не являются мерилом вашей ценности. Если один человек вас бросает, второй не перезванивает, а третий выглядит подозрительно, это не значит, что вам отказали. Помните пункт 5. Вам не обязательно угождать всем. Но это все. Только вы можете определить свою ценность, а не кто-либо другой.

13. Невозможно угодить всем. Перестаньте пытаться угодить всем. Всегда найдутся люди, которых ты все равно разочаруешь, но поверь, они это переживут ты тоже.

14.

Обратите внимание: ЖЕНЩИНА БЕЗ СТЫДА — КАК ЕДА БЕЗ СОЛИ..

То, что гусеница называет концом света, мудрец назвал бы рождением бабочки. Я сам через это прошел и точно знаю, о чем говорю. Если вы думаете, что хуже быть не может и с вами случилось что-то ужасное, не паникуйте. Возможно, это только начало пути, но в конце вы получите то, о чем даже не мечтали.

15. Окружите себя позитивными людьми. Будьте избирательны в отношении людей, которые присоединяются к вашему кругу общения. Наша жизнь наполнена таким количеством негатива, что мы тратим время на то, что ненавидим.


1 из 3

Дозатор для мыла Smart Solutions Lystad

Проверить цену

2/3

Аромадиффузор Raw Aroma ’23

Проверить цену

аромадиффузор слабый аромат

3/3

Набор полотенец кухонных Mia Cara

Проверить цену

16. Любовь – это не то, что вы получаете, это то, что вы отдаете. Многие из нас попадают в опасную ловушку, сосредотачиваясь на том, чего мы не получаем в наших отношениях. Он не часто пишет вам сообщения, не часто посылает вам цветы, недостаточно выражает свою привязанность, не понимает вас и т д достаточный. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы сами дарите любимому человеку, и подумайте, как вы можете более полно выразить свою любовь к нему. Любовь становится «достаточной», когда обе стороны стремятся отдавать, а не получать.

17. Эмоциональность не является признаком слабости. Отрицание своих эмоций или не предоставление им свободы не сделает вас сильнее. Это верный путь к одиночеству, а не к силе.

18. Избавьтесь от беспорядка. Меня всегда поражает, как быстро мы можем захламить свою жизнь ненужными вещами (и людьми!). Вы даже не представляете, сколько жизненных сил можно получить, регулярно убирая мусор. Возьмите за правило раз в полгода (хотя бы в своем доме) избавляться от всех ненужных вещей. Честно говоря, это гарантированно подарит вам заряд позитива.

19. Не бойтесь испытывать страх. Боязнь самого страха не делает его менее страшным. Осознание своих страхов помогает их контролировать.

20. Перестаньте гоняться за людьми, которым вы не нужны. Серьезно, пора двигаться дальше.


21. Будьте благодарны. Каждый день старайтесь найти в своей жизни две вещи: любимого человека или кого-то еще, кому вы благодарны. Возможно, это звучит наивно, но это способно изменить всю вашу жизнь в положительную сторону.

22. Будьте финансово разумны. Да, тратить деньги на всякие приятные вещи очень весело и это дает положительные эмоции и энергию.. но это то же самое, что иметь деньги в кошельке, или даже больше. Ничто не дает мне такого покоя ума сбережений. Деньги дают вам возможность делать то, что вы хотите. Будьте умны и не тратьте все на временные удовольствия. Иначе завтра не будет смысла организовывать шопинг-терапию.

23. Иногда причиной проблем являешься ты. Умение осознавать и признавать это является признаком зрелости.

24. Отпусти. Недовольство, которое вы долгое время носите в своем сердце, ранит вас гораздо сильнее, чем люди, которые вас обидели.

25. На самом деле никто не знает, что они здесь делают вы не одиноки.


26. Упражнение. Нравится вам это или нет, просто тренируйтесь. Я гарантирую вам, что вы никогда не пожалеете об этом. Да, чем чаще вы будете ходить в спортзал, тем прочнее спорт войдет в вашу жизнь. Завтра будет легче.

27. Используйте солнцезащитный крем без шуток. Причина, по которой мне 30 лет и у меня кожа 20-летней девушки, связана с косметикой, которая защищает меня от ультрафиолетовых лучей. Кстати, речь идет не только о пляжном отдыхе. Используйте крем ежедневно и в течение всего года. Через несколько лет вы увидите, насколько я был прав.

28. Питайтесь здоровой пищей. Это самый простой способ выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Новости СМИ2

29. Начните утро с насыщенной программы. Не расстраивайтесь, просыпайтесь и приступайте к работе. Я обнаружил, что мои лучшие дни — это когда я завершаю хорошую сделку до 10 утра.

30. Устраните сожаления. У всех нас в прошлом были ситуации, когда мы не могли делать то, что хотели. Я сказал не то, сделал не то, принял неправильное решение. Однако то, что мы сожалеем о чем-то, не означает, что мы можем сделать больше сегодня. Погрузитесь в прошлое настолько, чтобы извлечь из него полезные уроки и закрыть эту главу своей жизни. Эти уроки являются одними из самых ценных в нашем прошлом. Это не сожаления.

Фото: Гетти Изображения

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Сабрина Алексис, коуч, колумнист и автор книги «He’s Not That Complicated», предлагает 30 жизненных уроков, которые должна усвоить каждая женщина до 30 лет..

Новости МирТесен

Вещи, которые нужно успеть купить на распродаже

7 фактов о компании ENDEA, которые вы не знали

10 дорогих сумок, на которые стоит потратиться

10 подарков, о которых мечтает каждая женщина

Одежда — лучший способ для визуальной коррекции фигуры. Правда, обращать внимание стоит не только на фасоны, но и на материалы, которые могут как уменьшить зону, так и на несколько размеров увеличить нас в объемах.

Как понять, что у вас действительно есть серьезные проблемы со стилем, которые мешают вам выглядеть хорошо? Разбираемся вместе со стилистом.

Здоровая осанка: 100 подтягиваний с палкой не отрываясь от земли, которые сможет каждый

В центре внимания в основном находят пробиотики — живые организмы, которые приносят пользу организму

Новости СМИ2