Хочу сразу отметить: мой муж всегда любил меня такой, какая я есть. И я отвечала ему взаимностью.
Мы познакомились, когда мне был 21 год. В то время я была стройной и подтянутой девушкой. При росте 169 см мой вес составлял 59 кг — примерно столько же, сколько и сейчас.
Именно такой меня впервые увидел и полюбил мой муж. Фото из личного архива.
За последующие двадцать с лишним лет моя фигура не раз менялась: то я набирала вес, то снова худела, но всегда оставалась в пределах нормы. Муж никогда не делал мне замечаний, лишь иногда ласково подшучивал. Например, мог назвать «пирожочком», но я не обижалась.
Вот как он видел меня семь лет назад. Фото из личного архива.
Неожиданная реакция мужа
Однако в этот раз, когда я сбросила около 15 килограммов, вместо поддержки и восхищения от супруга я услышала совсем другие слова. Он говорил: «На работе, наверное, сильно устаёшь? Не удивлён, что так похудела!» или «Боже, как больно смотреть на твои руки — одни кости остались!» Сопровождалось это тяжёлыми вздохами. Муж искренне беспокоился, что у меня начинается анорексия, и опасался за моё здоровье. Безусловно, я ценю его заботу, но мне было немного обидно. Ведь я старалась не только для себя, но и для него. Внешний вид женщины часто говорит о том, насколько её любит и ценит супруг.
Я всегда старалась держать себя в форме. Фото сделано моим мужем.
Поддержка сына и новые цели
Для меня в первую очередь было важно улучшить здоровье, самочувствие и внешний вид, а также стать примером здорового образа жизни для своего 17-летнего сына. И он действительно поддержал мои изменения, часто говорит, что гордится мной.
Сыну уже 17, и он поддержал мой новый образ жизни. Фото 10-летней давности, сделано мужем.
Более того, увидев, как я ежедневно занимаюсь йогой, сын тоже увлёкся спортом и начал ходить в центр силовых тренировок. Хороший пример тоже бывает заразительным!
Вот так теперь выглядит мой сын. Фото из семейного архива.
Реакция окружения
Подруги и коллеги отнеслись к моим изменениям по-разному. Большинство поддержали, но были и те, кто пытался мягко указать на «ошибки»: якобы я употребляю слишком мало калорий для взрослой женщины, худею неправильно и даже стала выглядеть старше. На такие замечания я реагировала спокойно, продолжая питаться в соответствии с рассчитанной по формуле Миффлина — Сан Жеора нормой калорий. К счастью, таких советчиков было меньшинство, а основная часть окружения поддерживала меня комплиментами, что вдохновляло двигаться дальше.
А как реагируют ваши близкие на изменения в вашей внешности? Неважно, худеете вы или набираете вес. Поддерживают ли вас? Прислушиваетесь ли к советам окружающих?
Не забывайте подписываться на мой канал!
Ваша феечка похудения — Яна Вельми.
- О чем говорят детские рисунки: ключ к пониманию внутреннего мира ребенка
- Как провести приворот на соль: ритуал для привлечения девушки
