Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Рассказываю что включает в себя понятие привязанности

Самый частый ваш вопрос.

Что такое привязанность? Простыми словами – это наш привычный способ поведения перед лицом опасности в УСТОЙЧИВЫХ и ЭМОЦИОНАЛЬНО ЗНАЧИМЫХ отношениях.

Сюда входит:

— что в отношениях мы воспринимаем как привычный сигнал опасности

— как мы интерпретируем полученную информацию

— что мы в связи с этим думаем о СЕБЕ и ДРУГОМ

— и делаем для защиты СЕБЯ

Пример: если я в детстве очень скучала по маме, пока она была на работе, сейчас, когда партнер не отвечает на мой звонок, я начинаю волноваться, т.к. это для меня сигнал потери связи. Мой мозг рисует в воображении картины: партнер попал в аварию/ обиделся на что-то и не хочет говорить/ изменяет.

По теме: Красота — понятие относительное..

Мое поведение может быть: звонить каждую минуту, писать СМС, разыскивать его через друзей, коллег, родных.

Не существует «хороших» или «плохих» типов привязанности. То, как мы ведем себя во взрослых отношениях – это та стратегия, которая в детстве была единственно известной нам или одобряемой окружающими стратегией выживания.

В основе избегания или преследования стоит тревожность. В основе типа привязанности – защита от тревожности и способ справляться со стрессом.

Соответственно, тип привязанности может меняться в разных отношениях. Мы используем разные стратегии защиты себя. Но преобладает все равно привычный способ справляться с тревогой.

Избегая или преследуя партнера, мы пытаемся обрести в отношениях:

— утешение

— близость

— защиту

— стабильность

Какими бы парадоксальными не казались порой наши способы.

Задавайте ваши вопросы по теме поста

Стоит еще зайти сюда: Психология.

Источник статьи: Рассказываю что включает в себя понятие привязанности.