Самый частый ваш вопрос.
Что такое привязанность? Простыми словами – это наш привычный способ поведения перед лицом опасности в УСТОЙЧИВЫХ и ЭМОЦИОНАЛЬНО ЗНАЧИМЫХ отношениях.
Сюда входит:
— что в отношениях мы воспринимаем как привычный сигнал опасности
— как мы интерпретируем полученную информацию
— что мы в связи с этим думаем о СЕБЕ и ДРУГОМ
— и делаем для защиты СЕБЯ
Пример: если я в детстве очень скучала по маме, пока она была на работе, сейчас, когда партнер не отвечает на мой звонок, я начинаю волноваться, т.к. это для меня сигнал потери связи. Мой мозг рисует в воображении картины: партнер попал в аварию/ обиделся на что-то и не хочет говорить/ изменяет.
По теме: Красота — понятие относительное..
Мое поведение может быть: звонить каждую минуту, писать СМС, разыскивать его через друзей, коллег, родных.
Не существует «хороших» или «плохих» типов привязанности. То, как мы ведем себя во взрослых отношениях – это та стратегия, которая в детстве была единственно известной нам или одобряемой окружающими стратегией выживания.
В основе избегания или преследования стоит тревожность. В основе типа привязанности – защита от тревожности и способ справляться со стрессом.
Соответственно, тип привязанности может меняться в разных отношениях. Мы используем разные стратегии защиты себя. Но преобладает все равно привычный способ справляться с тревогой.
Избегая или преследуя партнера, мы пытаемся обрести в отношениях:
— утешение
— близость
— защиту
— стабильность
Какими бы парадоксальными не казались порой наши способы.
Задавайте ваши вопросы по теме поста
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Рассказываю что включает в себя понятие привязанности.
- 8 худших рукопожатий
- Разговор с собой перед сном. Разгружае мозг, и устраиваем «свалку мозгов»
