Всем помнятся дни, когда ранним утром ты просыпаешься обессиленным, подавленным или даже измотанным, словно всю ночь мучился адскими болями. Однако, пройдя обследование, врач твердит, что мы абсолютно здоровы. Бывает, ты действительно температуришь, однако чувствуешь глубокое удовлетворение, придающее сил и бодрости. Случаи наподобие выше упомянутого убеждают нас, что термины «здоров» и «болен» весьма относительны.
Почему же порой, когда мы физически в порядке, чувствуем себя отвратительно? Ответ прост: хорошее самочувствие означает не только состояние отсутствия болезни. Важно еще и состояние определенного психического равновесия. Это конечно не новость, но иногда кажется, что такой вещи как душевное равновесие, никто не придает особого значения. А ведь от него зависит также и физическое здоровье человека.
Многие из нас отвыкли прислушиваться к себе, своим чувствам. Похоже, в заботах о физическом здоровье мы забываем о собственном духовном благополучии. Нужно баловать себя хотя бы изредка. Не всем удается расслабиться и насладиться приятными сторонами повседневной жизни.
А ведь радостные моменты – великая ценность, но это вовсе не должно означать, что они должны быть редкостью. Важно уметь наслаждаться жизнью постоянно.
- Перемены постоянны
- От чего Вы устали и что с этим делать?
