Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Пять простых истин, о которых стоит вспоминать каждый день

Муж, мама, подружки. Никто из них не знает, что будет лучше именно для вас.

Чтобы подружки не советовали, они не знают, как будет лучше вам

Конечно, порой хочется, чтобы кто-то озвучил план идеальной жизни, чтобы потом десятилетиями его придерживаться и быть счастливой.

Но так не получится. Каждый сам кузнец своего счастья — и несчастья тоже.

Поэтому, важно научиться ориентироваться на свое мнение.

Хотя в нашей культуре модно раздавать советы налево и направо, даже если тебя об этом не просили.

Занимайтесь тем, чем хочется, УЖЕ СЕГОДНЯ. Иначе вся жизнь пройдет в погоне за чьими-то чужими мечтами. А то самое ЗАВТРА, когда можно будет расслабиться и пожить для себя, никогда не наступит.

Не иметь свободного времени не значит быть продуктивной

Банальная истина — работать надо не 24 часа, а головой. Любой труд оценивают по результату, а не по тому количеству времени, которое вы ему посвятили.

Если у вас нет ни минуты свободного времени, значит, вы не умеете планировать свой день. А быть продуктивной без полноценного отдыха невозможно.

Попробуйте в течение недели четко фиксировать, чем и сколько вы занимаетесь. Так станет понятно, от каких занятий можно отказаться, а какие делегировать мужу, детям.

У хронической «занятости» может быть еще одна причина — нежелание работать.

Допустим, женщина не работает на ставку из-за того, что активно занимается ребенком. И даже после того, как он окончил начальную школу, мамочка продолжает делать с чадушком уроки, и в этом случае выполнение домашнего задания растягивается чуть ли не до глубокой ночи.

Даже собирает за него портфель: «Ничего без меня сделать не может! Даже нужные книжки, тетрадки на завтра сложить в рюкзак»!

Есть ли польза для ребенка в такой гиперопеке? Нет, только вред. Он не научится быть самостоятельным до тех пор, пока ему не доверяют выполнение даже примитивнейших задач.

Гиперопека вредит обоим, как матери, так и ребенку

При этом выгода матери в этом случае очевидна: она может не делать больше ничего: «Я всю себя ребенку посвящаю! О карьере пришлось забыть, заниматься спортом тоже времени нет»! — и получать слова сочувствия и поддержки от окружающих.

Чтобы простить человека, не обязательно ждать, когда он извинится

Обиды разрушают нас. Нет ничего хуже, чем каждый день прокручивать одну и ту же ситуацию, раз за разом бередить рану в душе.

И речь сейчас не о том, чтобы спускать всем все с рук и позволять вытирать о себя ноги. Не стоит говорить первой «Извини!» или «Давай забудем об обидах», четко понимая, что вашей вины в произошедшем нет ни на 5 копеек.

Поощряя чужое хамство и подлость, мы тоже вредим себе.

Важно научиться оставлять обиды в прошлом и отпускать человека. Если он несколько раз причинил вам боль, то, вероятнее всего, сделает это снова. Поэтому лучше проработать обиды, если не получается самой, то обратиться за помощью к психологу, и вычеркнуть неприятную персону из своей жизни. Пусть человек будет счастлив, но максимально далеко от вас.

Простить и отпустить гораздо легче, чем таить обиды в себе

Все совершают ошибки

И это нормально. Почитайте биографии легендарных людей: ни одному из них не удалось прожить, ни разу не оступившись.

Взлеты и падения, успехи и неудачи идут рука об руку.

Но нам отчего-то легче простить окружающих, чем самих себя. Посыпать голову пеплом — одно из самых бессмысленных занятий в мире.

Ошибки надо уметь признавать, а не искать постоянно, на кого бы свалить вину, и анализировать, чтобы не допускать их впредь. Все!

Осознайте и примите свои ошибки, так проще начать заново и отношения, и карьеру, и увлечение

Мечтать не вредно, вредно не мечтать

Те, кто ничего не хочет, ничего не добиваются. И это факт.

В нашем обществе желание мечтать убивают еще в детстве. Вспомните классическое: «Много хочешь — мало получишь»! На практике все совсем наоборот. Если ты о чем-то мечтаешь, то обязательно придумаешь, как получить желаемое.

Искать надо не причины, почему это нереально, окружение вам и так с десяток накидает, а возможности.

Конечно, в Беларуси думать так довольно проблематично — люди вокруг привыкли демотивировать, а не поддерживать и вдохновлять. И это легко объяснимо: если вы начнете выделяться на общем фоне, остальным же тоже придется что-то делать. А проще обрубить другому крылья, чем самому оторвать мягкое место от дивана — там же удобно страдать: «Вот, все плохо, перспектив никаких.

И вообще, мы все умрем — смысл сейчас шевелиться»?!

Учитесь мечтать. Попробуйте каждый вечер перед сном думать о том, что хотите получить. И удивитесь тому, сколько новых перспектив вы увидите перед собой уже в ближайшее время.

Замените гаджеты перед сном на продумывание идей, которые давно хотите реализовать

VELVET