❤️ Купить себе не шоколадку, а витамины по потребностям тела.
❤️ Выпить ещё одну чашку чистой воды, а не кофе со сладким сиропом.
❤️ Потратить время на самомассаж лица и упры от Меланетт, и не тратить ни копейки на токсичные патчи, химозные консилеры и тональные крема.
❤️ Подчеркнуть красоту для особого случая органической косметикой из минералов, которые защищают и ухаживают за кожей, а не модной палеткой из нефти и краски.
❤️ Выбрать целительную абхьянгу, а не шоколадное обёртывание неизвестно из чего.
❤️ Вовремя записываться к врачу.
❤️ Отказаться от зубодробительных интервальных тренировок в пользу скандинавской ходьбы, отстройки позвоночника с помощью остеопатических техник и миофасциального релиза.
❤️ Экологично прожить свои эмоции с помощью дневниковых техник и, если нужно, визита к коллеге-психологу, вместо конфликтов, заедания стресса и тренировок до изнеможения.
❤️ Общаться с людьми, которые поддерживают, принимают, со-переживают и не обесценивают.
❤️ Делиться от избытка, а не от нужды.
❤️ Если ситуация становится критической, сначала заботиться о себе, потом об окружающих. Звучит вроде бы некрасиво, но нельзя налить воды из пустого графина.
❤️ Ставить на первое место Бога, чтобы все остальное встало на свои места.
⠀
Скажите, что для вас любовь к себе? Как она практически выражается?
Спасибо, что читаете мой канал! Подпишитесь и обязательно поставьте лайк. А если вам было интересно, скорей поделитесь статьей «ВКонтакте» или «Фейсбуке». До следующих статей 😉
- Народная примета: вышла замуж? — жди развода!
- «Безымянная звезда». О роскошной и несчастливой содержанке Моне»
