Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Польза танцев

Польза танцев
Польза танцев

Польза танцевМногие мифы о танцах берутся ниоткуда. Люди придумывают их, чтобы оправдать свои страхи, лень и другие «причины». Хотя на самом деле страстно желают танцевать, раскрыть свои потенциальные данные и желание быть знаменитым, прочувствовать на себе всю пользу танцев!

Что же нас чаще всего останавливает? Прежде всего – это психологические «замки», ярлыки и предрассудки, многие из которых будут перечислены ниже и, надеюсь, навсегда покинут ваши талантливые головы и тела.

  1. Любители танца так и не решаются посетить уроки профессионального педагога – хореографа, считая себя недостаточно одаренными. Однако самые именитые танцоры и преподаватели утверждают: успех в танце – это 99% работы над собой и лишь 1% таланта. Ведь главное в занятиях танцами – это самопознание, гармонизация внутреннего мира, способность принять себя таким, каков ты есть! Это приятное времяпрепровождение и возможность оздоровить организм;
  2. Возраст, пожалуй, один из основных препонов на пути в Казанские школы танца. Многие девушки считают, что начинать танцевать нужно с юных лет. Это совсем не так! Многие направления танца можно освоить лишь осознанно, когда личность сформирована и есть определенный жизненный опыт. Например, пользу танца стрип и восточные направления сможет оценить только взрослая женщина;
  3. Чтобы блистать звездой танцпола, необходимо специальное хореографическое образование. Так считают многие девушки, проводящие время в барах и наблюдающие за танцующей толпой. История знает немало примеров, когда самоучки добивались серьезных успехов в сфере искусства и даже вызывали серьезную зависть и подражание образованных мастеров! Ведь «самоучке» в некотором смысле проще, его взгляд не «замылен» стереотипным образованием. Отправляясь на занятие танцами, нужно отбросить и это убеждение;
  4. Многие хореографы убеждены, школа классического танца – основа основ. Она нужна и хоп-хопперам и клабберам и всем остальным танцорам. И с этим утверждением, пожалуй, можно согласиться! Польза танца классического состоит в том, что позволяет избежать множества травм и ошибок в исполнении. Но во всем нужно знать меру. Скажем в джаз-модерне, когда необходимо расслабить корпус, привычка сжимать корсетные мышцы может только навредить! Впрочем, каждому свое. Проторенным путем идти быстрее и надежнее, и в данном случае можно опираться и на классическую хореографию;
  5. Для освоения многих танцевальных стилей нужна серьезная физическая подготовка. Вот и бегут девушки сначала в казанские фитнес клубы, а после – на танцы. Пользы от такой нагрузки в качестве подготовки для разучивания танцев никакой, а вот вреда много! Мышцы «забиты» и «заточены» под выполнение схематичных движений, совсем не танцевальных. Отчего хореографам на занятиях танцами в Казани приходится учить их работать совершенно по-иному! Сначала разминать, растягивать, делать движения плавными, и лишь затем приступать непосредственно к танцам;
  6. Специальная одежда! Есть такое мнение: «Плохому танцору … мешают!» Так вот: неудобные штаны, спортивное нижнее белье, юбки и прочие атрибуты спортивной одежды мешают не только плохому, но и хорошему танцору. Более того, подходящая к данному стилю танца одежда помогает вам создать необходимый образ. А ведь подобные нюансы формируют едва уловимые элементы образа;
  7. Танцу нужно посвятить всю свою жизнь! Это тоже утопия. Ведь даже у великих танцоров были длительные творческие кризисы. Однако не стоит забывать, что польза танца, максимальная эффективность уроков и пр. проявляется при регулярных занятиях. Для занятых людей, которые при этом не ограничивают свою жизнь одной лишь работой, периодичность тренировок должна быть не менее 3 раз в неделю. Тогда и мышцы не теряют тонус, и лень не успевает «накопиться»;
  8. Преподаватель по рекомендации. Весьма вероятно, что рекомендованный для занятий танцами в Казани преподаватель окажется опытным, терпеливым и талантливым. Но субъективизм в данной области также имеет место быть. Есть ученики, которым нужно, чтобы их подгонял плеткой тренер – грубиян, а есть такие, которые от похвалы готовы потеть у станка сутками.

Возможно, вы найдете еще не один десяток стереотипов, отправляясь на занятие. Но, надеюсь, теперь это уже не будет играть никакой роли!