Я поехал на соревнования в большой город по бегу, где принимали участие около 70 человек.
Перед самым стартом ко мне подошёл какой-то старичек и сказал мне…
Видишь возле асфальта вытоптанная тропинка на газоне?
Обратите внимание: Что стоит за посмертными снимками знаменитостей. Правда поражает….
Беги только по ней
Мне как-то показалось это странным почему незнакомый человек подошёл именно ко мне и дал совет.
После этих слов он отошёл, прозвучала команда «Старт» и я доверилься этому мужчине и побежал по траве.
Я хоть и занял призовое место но не понимал для чего старичок сказал мне это.
После награждения я его нашёл, подбежал и спросил зачем он мне сказал бежать именно там.
На вопрос он мне ответил…
Я увидел твои не качественные кросовки и дал тебе совет.
После нашего диалога выяснилось что бег по земле и по асфальту влияет на нашу спину. При беге наши позвоночные диски страмбовуються и наша спину постепенно приходит в негодность.
Мои кросовки не могли обеспечить мне достойной амортизации, на следующий день я пошёл и специально купил кросы с хорошей амортизации и качественной подошвой.
И скажу вам чесно этот старик меня не обманул.
В новых кроссовках при беге каждый шаг был приятным, и я почувствовал большую разницу.
Так что перед тем что бы начать бегать выберите надёжные кроссовки, они вам обеспечат мобильность вашей спины.
Если было интересно, подпишись в раздел не забудь поставить лайк и оставить свой комментарий. Успехов)
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Почему к выбору кросовок для бега стоит относиться серёзно?.
- А вы правильно красите ногти?
- Жидкие патчи SERDO Active Formula Collagen
