Часто врачи-диетологи советуют добавлять в свой рацион больше соков и йогуртов. Неужели эти продукты питания могут навредить нашим зубам? По исследованиям британских ученых доказано, что при большом употреблении таких продуктов нарушается зубное покрытие и вследствие чего развивается кариес. Для того чтобы уберечь зубы и при этом не отказывать себе в удовольствии, Вам следует придерживаться таких советов.
Во-первых, как можно меньше пейте (max 5 минут). Во-вторых, после того как попьете, ополосните рот водой с содой. В-третьих, после того как Вы выпили не чистите зубы, так как они и так минуту назад получили шок. И, наконец, помните, что стоматолог – это лучший зубной друг. Если Вы заметили, что с Вашими зубками, что-то не так, например, кариес, обязательно, сходите к нему, так как стоматолог сможет снять его ультразвуком.
- Диета по-японски
- Почему гранатовый сок полезен для здоровья?
