Часто перфекционистское давление порождается собственными стандартами, а не ожиданиями партнера. Многие люди были в отношениях, которые, по их мнению, включали значительный объем «работы» — работали над тем, чтобы выглядеть как можно лучше, вести себя как можно лучше или быть лучшим. Однако, хотя это восприятие включало в себя цели, ориентированные на партнера, такие как поддержание порядка в доме и приготовление ужина вовремя, в некоторых случаях такое давление создается добровольными стандартами, а не ожиданиями партнера.
Никто не идеален. Однако ожидания этого, как от нас самих, так и от наших партнеров, могут сделать невозможным успех в отношениях. Перфекционизм можно описать как «склонность устанавливать чрезмерно высокие стандарты производительности в сочетании с чрезмерно критической самооценкой». Люди с высоким уровнем перфекционизма испытывают социальные проблемы, препятствующие развитию стабильных отношений, в том числе романтических.
Обсуждаемым фактором, который может предсказать качество романтических отношений, является диадический перфекционизм, форма перфекционизма, выраженная в романтических отношениях, направленных на обоих участников. Исследования выявили отрицательную связь между диадическим перфекционизмом, качеством отношений и, что неудивительно, романтическим удовлетворением.
— «Дело не в тебе, дело во мне»: в ожидании совершенства
Тот, кто задается вопросом, как вести себя с партнером, который ждет от него совершенства, должен сначала подумать, исходит ли это ожидание от партнера или от него самого. Перфекционизм, ориентированный на партнера — склонность предъявлять к партнеру завышенные ожидания, например, ожидая идеального выполнения просьбы.
Обратите внимание: Могли бы вы описать механизмы влияния характера человека на его жизнь?.
Однако этот тип перфекционизма следует отличать от перфекционизма, навязанного партнером, который отражает предполагаемые ожидания партнера, такие как вера в то, что партнер «признает, что я тоже могу совершать ошибки». Существует третий тип перфекционизма, ориентированный на себя перфекционизм, который включает в себя стремление к нереалистичным стандартам себя.
Из трех оцененных типов перфекционизма только перфекционизм, ориентированный на партнера, связан с вероятностью одиночества. Эта ассоциация может быть связана с тем, что перфекционисты часто имеют личностные черты, непривлекательные для потенциальных партнеров, в том числе более низкий уровень покладистости и более высокий уровень поведенческой жесткости. Диадический перфекционизм влияет на результаты романтических отношений, такие как удовлетворенность браком и корректировка отношений, и может повлиять на решение вступить в интимные отношения. Люди с высоким уровнем ориентированного на партнера перфекционизма могут быть склонны к прекращению романтических отношений, когда они испытывают перфекционистское давление со стороны своих партнеров.
— Улучшите романтические отношения, переопределив ожидания в отношениях
очевидно, что для людей в отношениях, где они чувствуют давление, чтобы быть совершенными, основная проблема связана с атрибуцией. Но независимо от того, навязываете ли вы себя или партнер, лекарство включает в себя здоровое сочетание самоанализа и обсуждения ожиданий. Отношения, в которых слишком много перфекционистского давления, разрушительны и неустойчивы. Принятие несовершенства, как собственного, так и партнера, — это реальный способ улучшить качество отношений.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Перфекционизм — часто скорее негативная черта характера, особенно в отношениях.
- У моего брата есть дочка-подросток (14 лет), которая взахлеб смотрит «Универ», «Интерны», и другие подобные ситкомы
- Сказка ложь, да в ней намёк
