Следуйте этим простым рекомендациям, чтобы не подвергать свое здоровье испытаниям!
Если вы чувствуете у себя потребность в очищении, назначить программу может только врач после расширенного обследования организма.
Почему нужно взвешенно принимать решение?
Токсины, которыми нас так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Если вы не живете в радиоактивной зоне и не питаетесь одними консервами, ваш организм сам справляется с выводом всех необходимых продуктов распада.
Потеря веса при детоксе — это, как правило, следствие приема мочегонных и слабительных препаратов, из-за которых может произойти уменьшение мышечной массы и потеря воды.
При голодании уровень сахара в крови резко понижается, и организм выделяет кортизол, который активизирует распад мышечной ткани и синтезирует глюкозу из всех доступных ресурсов.
Детокс на овощном супе беден белком, а на соках отличается недостатком белка и переизбытком простых углеводов (сахара), что приводит к резким выбросам инсулина.
Детокс нередко сопровождается приемом БАДов. Эти добавки не являются медицинскими препаратами, поэтому не проходят строгой проверки и сертификации. Выбирать добавки — почти как играть в рулетку.
Обратите внимание: Осторожно холестерин!.
Неизвестно, что окажется в красивой баночке.
Именно поэтому, перед тем как проводить эксперименты над своим организмом, стоит обратиться к экспертам!
Хотите себя чувствовать бодрее и лучше, Вам могут быть полезны другие наши статьи:
Как понизить холестерин? и Почему завтрак самый важный прием пищи?
#бады #детоксикация #здоровье и красота #пп #похудение и правильное питание #диеты #осторожно #полезные советы #будьте здоровы #медицина
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: ОСТОРОЖНО! Что нужно знать о детоксе?.
- Аромат для бизнес-леди. Какой парфюм отлично подойдет под деловой костюм (1 ч.)
- Наращивание волос. Можно ли отрастить свои здоровые и красивые волосы и наращивать волосы? Часть 3. Итоги.
