Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Нужно ли всем и каждому стремиться покинуть свою комфортную зону

В последние годы наблюдается тенденция выхода из зоны комфорта. Его преимущества провозглашаются почти в каждой газете, и каждого призывают выйти из зоны комфорта.

Но действительно ли он так хорош, как о нем говорят? Действительно ли необходимо покинуть зону комфорта?

Да, это необходимо, но не для всех и не во всех случаях. Это следует делать только в разумных пределах, когда вы чем-то недовольны в своей жизни.

Например, если вы мечтаете о более высокой должности на своей работе и хотите продвинуться по карьерной лестнице, вам обязательно нужно выйти из своей зоны комфорта и поговорить с начальником. Или если вы мечтаете сменить профессию, чтобы научиться чему-то новому — вам и там неизбежно придется выйти за рамки привычного.

Обратите внимание: Мы с мужем не ходим никуда, а мне это так нужно!.

И этот шаг полезен.

В других случаях в этом нет необходимости. Если вы пытаетесь выйти из своей зоны комфорта только ради того, чтобы выйти, такой подход принесет больше вреда, чем пользы.

Например, некоторые люди начинают бегать по утрам не потому, что хотят улучшить свое здоровье, а потому, что так делают их друзья, или потому, что это модно. Или просто для развлечения, почему бы и нет?

Нет. Если вы бездумно избиваете себя, пытаясь изменить только «что-то» в своей жизни вместо того, что вам действительно нужно изменить, вы вызываете у себя ненужный стресс, который вреден для вашего здоровья, и тратите энергию, которую можно было бы использовать для гораздо более важных вещей.

Обычно вам нужно что-то менять, только если ваша жизнь — это мрачное, гнилое болото, в котором вам надоело сидеть.

Если у вас есть чистый, красивый, свежий пруд (пусть и небольшой) и вы чувствуете себя в нем вполне комфортно, оставайтесь в нем, нет ничего плохого в вашей зоне комфорта. Если вам станет скучно, вы можете остановиться в любой момент.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Нужно ли всем и каждому стремиться покинуть свою комфортную зону.

В последние годы наблюдается тенденция выхода из зоны комфорта. Его преимущества провозглашаются почти в каждой газете, и каждого призывают выйти из зоны комфорта.

Но действительно ли он так хорош, как о нем говорят? Действительно ли необходимо покинуть зону комфорта?

Да, это необходимо, но не для всех и не во всех случаях. Это следует делать только в разумных пределах, когда вы чем-то недовольны в своей жизни.

Например, если вы мечтаете о более высокой должности на своей работе и хотите продвинуться по карьерной лестнице, вам обязательно нужно выйти из своей зоны комфорта и поговорить с начальником. Или если вы мечтаете сменить профессию, чтобы научиться чему-то новому — вам и там неизбежно придется выйти за рамки привычного.

Обратите внимание: Мы с мужем не ходим никуда, а мне это так нужно!.

И этот шаг полезен.

В других случаях в этом нет необходимости. Если вы пытаетесь выйти из своей зоны комфорта только ради того, чтобы выйти, такой подход принесет больше вреда, чем пользы.

Например, некоторые люди начинают бегать по утрам не потому, что хотят улучшить свое здоровье, а потому, что так делают их друзья, или потому, что это модно. Или просто для развлечения, почему бы и нет?

Нет. Если вы бездумно избиваете себя, пытаясь изменить только «что-то» в своей жизни вместо того, что вам действительно нужно изменить, вы вызываете у себя ненужный стресс, который вреден для вашего здоровья, и тратите энергию, которую можно было бы использовать для гораздо более важных вещей.

Обычно вам нужно что-то менять, только если ваша жизнь — это мрачное, гнилое болото, в котором вам надоело сидеть.

Если у вас есть чистый, красивый, свежий пруд (пусть и небольшой) и вы чувствуете себя в нем вполне комфортно, оставайтесь в нем, нет ничего плохого в вашей зоне комфорта. Если вам станет скучно, вы можете остановиться в любой момент.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Нужно ли всем и каждому стремиться покинуть свою комфортную зону.