Настоящая забота о себе — это действия, порой трудные, которые помогают выстроить жизнь на своих условиях.
И результат такой работы предвосхищает те временные радости, которые мы обычно называем заботой о себе — отдых, лежание в ванной, шоколадка и сериальчики.
Есть известная притча о собаке и крестьянине.
«Мудрец проходил через деревню и увидел сидящего на крыльце крестьянина, рядом с которым лежала собака и жалобно скулила.
— Почему твоя собака так скулит? — Спросил мудрец.
— А она лежит на гвозде. — Отвечал крестьянин.
— Так почему же она не встанет и не перейдёт на другое место?
— Видимо ей достаточно больно, чтобы скулить, но не настолько, чтобы встать и поменять место.»
Жалуетесь на обстоятельства? Часто говорите, что недовольны собой? Что хотите похудеть? И какое любимое оправдание, почему приходится мириться с тем, что есть?
Может стоит встать с места и пойти в сторону решения неприятности?
Это и есть настоящая забота о себе, а не то, что показывает реклама или о чем пишут в глянце.
Заботиться о себе по-настоящему, значит выстроить свою жизнь так, чтобы она приносила радость и удовлетворение. Даже если в текущем моменте это страшно или просто непривычно.
Реально заботиться о себе — это преодолевать трудности и вызовы, которые мы ставим себе сами, а не кто-то другой.
Обратите внимание: Что такое настоящая любовь?.
И разобраться с ними сейчас наш собственный выбор!
Важно понять, что это не вопрос силы воли. Она у всех ограничена. Это вопрос навыков и привычек, которые можно приобрести и встроить в свою жизнь. Это станет так же легко, как помыть руки перед едой.
Не тратьте энергию на обмусоливание своих желаний. Выньте «гвоздь» — определитесь, вы принимаете эту ситуацию или работаете с ней.
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: Настоящая забота о себе..
- Квартирный вопрос рассорил взрослых детей навсегда. Кто виноват?
- В активном поиске. Часть 1
