ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ОВСЯНКИ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ?
⠀
Ингридиенты?:
▪ 1,5 стакана овсяных хлопьев
▪ 1 стакан вареной тыквы
▪ 11 больших фиников без косточек
▪ 1/2 стакана арахисового масла (или орехового масла по выбору)
▪ 3 ст.л. натурального жидкого подсластителя
▪ 1/2-1 ч.л. молотой корицы (по желанию)
▪ кленовый сироп(можно мёд)
▪ 1 ч.л.
Обратите внимание: Чем полезен завтрак?.
ванильного экстракта
▪ 1/2 ч.л. соли
▪ 1/3 стакана шоколадной стружки или дробленого шоколада/какао тертого
Для приготовления шариков нужно добавить в кухонный комбайн овсяные хлопья, тыкву, финики, арахисовое масло, тыкву, кленовый сироп, корицу, ванильный экстракт и соль. Затем измельчить, пока не образуется липкое, щиплющееся тесто.
Переложить тесто в большую чашку и добавить шоколадную стружку.
Сформировать шарики из теста и подавать к столу.
На завтрак идеальный вариант ?
семья осталась сыта и довольна ?
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Каждое утро варю овсяные хлопья на завтрак, но в этот раз решила приготовить кое-что поинтереснее?.
- КАК ВЫБРАТЬ ПЛОЙКУ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
- Мода и стиль — Что Это? Чем эти понятия отличаются друг от друга?
