Как живётся с «шоколадным» сердцем?
Недавно у меня состоялся по телефону разговор с моей приятельницей, с которой мы знакомы и близко общаемся уже более 24 лет. Это человек, на глазах которого прошла моя юность и незванно приходит моя старость. Она прекрасно знает все мои положительные качества ( врожденная скромность не позволила написать помпезное слово «достоинства») и мои недостатки. Одним из таких недостатков она всегда считала мою склонность искать в людях только хорошее.
Сколько раз после очередного моего разочарования в каком-либо человеке она мне высказывала: «Ну зачем ты так относишься к людям? В каждом ты видишь только хорошее и и кидаешься на это хорошее. А потом, когда из человека начинает извергаться содержащееся в нем, пардон, дерьмо, ты расстраиваешься, будто произошло что-то сверхъестественное. Вот я, наоборот, в любом человеке изначально пытаюсь высмотреть это пресловутое дерьмо, и, как правило, в большинстве случаев нахожу его. А если я ошибаюсь, и человек в итоге оказывается хорошим, то это оказывается приятным сюрпризом. «
С возрастом , несмотря на многочисленные тычки и удары жизненного опыта в виде предательства, измен, развода, воспитания в одиночку и без материальной поддержки двоих детей, этот недостаток не был мною побежден. Возможно, сказалась работа в службе персонала, где я просто обязана понимать чувства и мотивы других людей. Моя эмпатия — умение понять, прочувствовать другого человека, сопереживать ему — усилилась. Одно из проявление эмпатии — это желание оправдать другого человека. Да, я испытываю праведный гнев, когда человек совершает проступок, но одновременно с этим чувством я испытываю жалость к нему и могу объяснить его мотивы. найти ему десятки оправданий. Кстати, в детстве я мечтала стать адвокатом, возможно, в этой сфере моя способность принесла бы много пользы.
Возвращаюсь к разговору с приятельницей, обсуждая с ней житейские вопросы, мы коснулись и тему моей эмпатии. Моя собеседница произнесла очень интересную фразу: «У тебя шоколадное сердце». Красивая метафора. Не думаю, что она хотела сделать мне этим комплимент, потому что такую чувствительность она приравнивает к слабости. Даже будучи беременной, она всегда думала, лишь бы её дети не родились под моим знаком гороскопа Близнецы, чтобы не были такими же мягкосердечными. К сожалению, ее мольбы не были услышаны, и оба ребенка, и даже муж были рождены именно в июне под знаком Близнецов.
Меня это не обижает, потому что ну нет в этом какого-то злого умысла, она искренне желает своим детям добра и хочет, чтобы они умели за себя постоять. Эмпату это сделать сложнее, поскольку ему трудно сделать другому человеку больно, отказать в просьбе и так далее. Чтобы выжить в современном мире эмпату очень важно прокачать в себе такие способности как осознанность ( умение адекватно оценивать свои способности, поведение, эмоции, сильные и слабые стороны и с учетом этого принимать решения), саморегуляцию (способность контролировать эмоции, чтобы они не мешали текущей работе) и навыки отношений (умение считывать эмоции во взаимоотношениях между людьми, использовать этот навык в процессе переговоров, при урегулировании споров, для убеждения руководства и организации командной работы).
А приятельнице моей большое спасибо за моё новое второе имя.
Шоколадное сердце
- Самые большие ошибки в конфликтах
- Альфред Адлер и стиль
