В комментариях вы просили обратиться к теме отношений. Отношения с людьми создают наше каждодневное настроение. По просьбам трудящихся ☺️ раскрываю эту тему. Пишите в комментариях, какие темы вам интересны.
Бывает ли так, что каждый день одно и то же, сколько ни обсуждай отношения? Хотелось бы вам изменить отношение к себе другого человека? Есть ли около вас человек, с которым отношения не ладятся, но общаться приходится? 😇
Плохая новость — изменить отношение к себе другого человека не просто. У него есть устоявшееся видение вас, у него есть определенный опыт, который отразил вас в его глазах определенным образом (в психологии это называется «проекция»). Поэтому изменится его отношение или нет — это лотерея. Может измениться, может и не измениться — даже при одинаковых ваших действиях.
Хорошая новость — хотя нельзя изменить другого человека, можно сделать любые отношения с любым человеком более комфортными для вас. 👌🏻
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
Сначала — подумайте, как вы чувствуете себя с этим человеком. Возможно, вас захватывают такие сильные эмоции, что вы не можете назвать свои чувства и мысли.
По теме: Соционика-главный козырь в отношениях.
Важно называть их, чтобы понять картину. «Он меня бесит постоянно» (раздражение), «Когда он приходит, воздух тяжелый, и я хочу уйти» (любое тяжелое чувство — вина, боль, подавленный гнев, и т. д.), «Когда он это говорит, мне хочется его задушить» (ярость). Это будет то чувство, которое человек передает вам как вирус. Важно понять, что это за вирус, чтобы знать, как быстрее прийти в норму.
Второй шаг — подумайте о том, что происходит МЕЖДУ вами. Можете думать образами. «Между мной и мужем даже не глухая стена, а глухой лес. Я говорю, он говорит, а друг друга не слышно». «Он как только меня увидит, бросает едкие взгляды — как дракон дышит на приближающегося человека, и я погружаюсь в этот огонь». Можете думать более приземленно. «Он сволочь последняя, а я наивная дура. Обман — вечная тема наших отношений».
Японцы 🇯🇵 славятся своим умением быть обходительными и в хорошем смысле хитрыми. Мне кажется, их способность быть вежливыми отчасти обусловлена культурой «читать воздух (空気を読む — кууки уо йому)». Важно то, что в воздухе между нами, а не то, что отдельно он или отдельно я.
И вот еще цитата, которая помогла мне в свое время улучшить отношения.
«Если знаешь противника и знаешь себя, сражайся хоть сто раз, опасности не будет; если знаешь себя, а его не знаешь, один раз победишь, другой раз потерпишь поражение; если не знаешь ни себя, ни его, каждый раз, когда будешь сражаться, будешь терпеть поражение.»
— Искусство войны (孫武 Сунь Цзы)
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Как улучшить любые отношения?.
- 13 психологических трюков, которые упростят вам жизнь.
- Попытка к бегству пресечена
