Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Как спасти кожу от преждевременного старения, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса

Как спасти кожу от преждевременного старения, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса
Как спасти кожу от преждевременного старения, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса

Мы постоянно слышим, что стресс является основным фактором возникновения заболеваний в организме… и кожа не является исключением. Как наш самый большой орган, мы должны научиться держать кожу под контролем во время стресса, особенно если признаки стресса проявляются на вашем лице.

Морщины

Стресс вызывает потерю эластичности кожи и морщины

Замечаете все больше мелких морщин и дряблости кожи? Возможно, стресс влияет на вас на гормональном уровне. Кортизол, гормон, выделяемый в ответ на стресс, является естественным врагом коллагена, разрушая соединительную ткань, которая поддерживает упругость и эластичность кожи.

Но помимо разрушения коллагена, волнение также может заставлять нас делать определенные выражения лица, например, нахмуривать брови, что в конечном итоге может привести к появлению постоянных морщин на лбу и вокруг глаз.

Решение:

Контролируйте выражение своего лица

Обратите внимание на то, какие выражения лица вы принимаете в моменты стресса. Глубоко вдохните, а на выдохе представьте, что ваше лицо расслаблено и гладко. Медитация также полезна, даже если у вас есть всего несколько минут. Загрузите приложение для медитации на свое мобильное устройство, и у вас не будет никаких отговорок, чтобы не воспользоваться моментом блаженства.

Недостаток увлажнения обычно является виновником появления морщин, поэтому обязательно выпивайте не менее 8 стаканов чистой воды в день, чтобы предотвратить сухость кожи и вывести токсины.

Обратите внимание: Средства для волос, которые превратят солому в шёлк с Wildberries. Покупаю постоянно..

Для быстрого увлажнения используйте сыворотку, содержащую гиалуроновую кислоту — ингредиент, который естественным образом присутствует в вашем организме и удерживает воду в 1000 раз больше своего веса. Она даже притягивает влагу из воздуха к коже, мгновенно увлажняя ее и придавая ей сияние.

Мешки под глазами

Каковы причины появления мешков под глазами?

Список дел на завтра может отягощать ваш разум, не давая вам выспаться. Это может привести к скоплению жидкости под нижним веком, что приведет к опухшему лицу утром. У тех, кто спит на животе, плохие новости: вы можете ожидать, что отечность ваших подглазничных мешков станет еще больше из-за гравитации.

Решение:

Правильный сон улучшает общее состояние организма

Спите не менее восьми часов. Поскольку свет от экрана вашего смартфона имитирует солнечный свет, выключите все электронные устройства за час до сна. Во время отдыха выпейте чашку ромашкового чая без кофеина, чтобы успокоиться и расслабиться перед сном.

Если утром вы все еще просыпаетесь с опухшими глазами, поднесите обратную сторону холодной ложки (положите ее в холодильник) к области под глазами и помассируйте ее от внутреннего к внешнему уголку глаза, чтобы ускорить отток жидкости. Затем нанесите консилер под глаза в виде перевернутого треугольника. Яркость будет начинаться чуть ниже ноздрей и увеличиваться по направлению к глазу, скрывая припухлость.

В современном мире стресс кажется неизбежным, но есть простые решения, которые могут сделать все возможное, чтобы лицо выглядело так, будто вы только что вернулись из расслабляющего отпуска.

#секреты женского здоровья #секреты женской красоты #морщины

Еще по теме здесь: Красота и здоровье.

Источник: Как спасти кожу от преждевременного старения, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса.