Любовь, нежность, близость — все это, кажется, должно только радовать. Однако отношения в паре часто вызывают серьезные опасения. И именно страх, а не плохой характер, мешает нам чувствовать себя счастливыми и радоваться жизни.
Страх одиночества
Принуждение к продолжению отношений, которые давно закончились. Это означает, что после болезненного разрыва вы сразу же вступаете в следующие отношения. Жизнь кажется катастрофой без партнера. Не обязательно любимый или хотя бы подходящий — подойдет первый попавшийся.
Что делать? Как бы банально это ни звучало, главная задача – стать самостоятельным. Для создания здоровых отношений это, пожалуй, самое главное условие. Ведь тогда партнер будет нужен не как сторонний наблюдатель и утешитель, а просто как человек.
Привычка молчать
«Над отношениями надо работать», «Любовь надо беречь», «Истинное чувство все простит» — если эти фразы станут вашей ежедневной мантрой, союз вряд ли можно будет назвать счастливым. Почему мы стесняемся говорить о том, что нас беспокоит? Почему мы не смеем высказывать мнение, отличное от нашего партнера?
Что делать? Игнорирование проблемы может постепенно разрушить пару изнутри. Придет время, когда уже нельзя будет прятать голову в песок: недосказанное всплывет на поверхность и тогда всем станет плохо.
Страх эмоциональной близости
Вы влюбились в женатого мужчину. Или одинокий, но живущий в Австралии.
Женщины, регулярно влюбляющиеся в недосягаемый объект, скорее всего, испытывают подсознательный страх перед близостью. Этот страх формируется у детей, родители которых вели себя жестоко, непредсказуемо и не обеспечивали чувство безопасности.
Что делать? Решайте проблемы с психологом.
Обратите внимание: Что провоцирует гнев и как с этим бороться?.
Ведь если далекий человек вдруг приедет из Австралии, женщина очень быстро найдет в нем разные фатальные изъяны, спровоцирует конфликт и быстро завершит роман, чтобы продолжить желать недостижимого.
Гамофобия – это так называемая боязнь брака. Человека пугает не только мысль о легализации отношений, но и сама мысль о свадьбе.
Страх быть отвергнутым
Нам важно хорошо выглядеть в глазах окружающих. Но когда это становится главной задачей, а осуждение или просто равнодушие оборачивается трагедией, можно говорить о страхе быть отвергнутым. Такие люди с трудом переносят воображаемый или реальный негатив извне. И любое недовольство со стороны партнера просто загоняет этих людей в тупик. Во всех ошибках и конфликтах «изгой» виноват сам.
Что делать? Чтобы избавиться от этого страха, важно понять, что чужие суждения не делают вас хуже или лучше человека. Людей много и они разные: кому-то ты никогда не понравишься, как бы ты ни старался, а кто-то будет любить тебя и не обращать внимания на недостатки.
Страх ответственности
Такие люди откладывают брак до последнего момента, а в отношениях ценят легкость без каких-либо обязательств. Это не эгоизм. Причина обычно кроется в детстве. Когда родители не обращают внимания на ребенка, ему приходится создавать мир фантазий. Детские идеалы полны развлечений, удовольствия и радости. И в отличие от настоящей вещи, она настолько удобна, что вы не захотите выделяться с ней в свои 20 или 50 лет.
Что делать? Работа над собой. Начните с решения небольших проблем, типичных для взрослого, и после их решения двигайтесь дальше. Так мы постепенно примем и даже полюбим реальный мир, а не воображаемый.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как с ними бороться.
- Что делать простым родителям, которые не потянут психолога для своего собственного здоровья
- А вы нашли
