Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Как пыль в доме влияет на иммунитет?

Мы привыкли считать пыль врагом чистоты и избавляться от нее, только, когда видим врага в лицо. Между тем, бытовая пыль, которой удалось “спрятаться” в доме, например, под кроватью, в горшечных цветах или в клавиатуре компьютера, наносит вред здоровью, ослабляя иммунитет.

Что такое пыль и откуда она берется?

Пыль может быть не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Источник фото — pixabay.com.

Пыль — это микроскопические частицы разнообразного происхождения: ороговевшие клетки кожи, текстильные волокна, пыльцы растений, шерсть домашних питомцев и многое другое. В этом составе содержатся тяжелые металлы и токсины, которые попадают в организм.

По статистике, городской житель вдыхает в минуту до миллиарда пылинок. Большая часть из них — до 60% — попадает в помещение с улицы, остальное “генерируется” людьми и животными.

Почему пыль может вызывать аллергию и ослаблять иммунитет?

Среди распространенных “компонентов” пыли — мощные аллергены — споры растений и плесени, а также фрагменты шерсти животных. Даже если вы не выращиваете цветы и у вас дома нет питомца, эти частички все равно могут попасть в дом на обуви или одежде.

Другая опасность клещи-сапрофиты, которые питаются отмершими клетками кожи. В глобальном плане они не представляют опасности, т.

По теме: Легко и быстро укрепить иммунитет — как?.

к. не кусаются и не паразитируют на людях. Однако отходы их жизнедеятельности включают в себя гуанин — сильнейший аллерген, который вызывает насморк и конъюнктивит.

Даже, если человек не склонен к аллергии, постоянное вдыхание пыли ослабляет защитные системы организма. Как следствие, увеличивается подверженность простудным и вирусным заболеваниям, постоянно чувствуется апатия и усталость.

Чек-лист: как уменьшить количество пыли в квартире?

Шерсть домашних животных — один из главных источников пыли. Источник фото — pixabay.com.

  • Ежедневное проветривание помещения.
  • Регулярная влажная уборка.
  • Хранение сезонной одежды в вакуумных пакетах
  • Одеяла и подушки с искусственным наполнителем.
  • Уход за домашним текстилем (ковры, шторы и пр.).
  • Регулярное вычесывание домашних животных.

Полностью избавиться от домашней пыли невозможно, так как эти микроскопические частички “производятся” ежесекундно. Более того, это и не нужно. При слабом контакте с аллергенами и другими вредными веществами иммунитет “тренируется”, учится справляться с угрозами. Поэтому важно соблюдать баланс: не гнаться за стерильностью, но и не засорять окружающее пространство.

Стоит еще зайти сюда: Красота и здоровье.

Источник статьи: Как пыль в доме влияет на иммунитет?.