Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Итак, если вы почувствуете, что гнев «овладел» Вами, то непременно следуйте ниже приведенным советам

Итак, если вы почувствуете, что гнев «овладел» Вами, то непременно следуйте ниже приведенным советам
Итак, если вы почувствуете, что гнев «овладел» Вами, то непременно следуйте ниже приведенным советам

Существенное влияние на зарождение гнева оказывает жизнь в городе, которая не создает условий для умиротворения, спокойствия и созерцания всего, что происходит в окружающем нас мире. В этой ситуации важно знать, как действовать в гневе, чтобы избежать трагических последствий.

Так что если вы чувствуете, что злость «овладела» вами, то непременно следуйте приведенным ниже советам.

1) Ни в коем случае не пейте спиртное и не распускайте руки

Вы говорите, что это очевидно, но не упомянуть об этом нельзя. Увы, употребление алкоголя в гневе не поможет рационально выйти из этого состояния, а может привести к еще большим негативным последствиям. Да, и еще, никогда не прикасайтесь к чужим вещам и предметам, ведь даже такая незначительная мелочь, как сломанная ручка, настроит против вас всех очевидцев этого незначительного события. 

2) Не принимайте решений

Будьте уверены, ни одна действительно стоящая мысль еще не пришла в голову, ограниченную гневом.

Обратите внимание: Следуя этим советам психолога, вы сможете встать на путь обретения прочной любви.

А мысли вроде развода или увольнения вообще не должны привлекать внимания, а отгонять их прочь.

3) Не выбегайте на улицу и не садитесь за руль

Человек, испытывающий гнев, теряет самообладание, из-за этого он может страдать сам и, кроме того, парализовать других.

4) Не опускайтесь до оскорблений и нецензурной лексики

Часто люди хотят высказать другим все как «приготовленное», и тут есть такой повод! Не забывайте в этот момент держать себя в руках, слово не воробей, но доброе имя достойного человека вам не вернуть.

5) Не срывайтесь на детях и животных

бить малыша, который разбрасывает игрушки, или пинать собаку, которая стоит у него на пути, — плохой способ снять напряжение.

6) Не выносите сор из избы

Не ищите слушателей. Вряд ли в сердитом состоянии вы будете выступать наверху.
Вероятно, у вас создастся представление о себе как о грубом и заботливом человеке, с которым невозможно вести серьезные дела. Это же касается и социальных сетей, ведь вы наверняка замечали, как вас отталкивают эмоционально окрашенные посты в виде нецензурной лексики с использованием соответствующих смайликов.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Итак, если вы почувствуете, что гнев «овладел» Вами, то непременно следуйте ниже приведенным советам.