В итоге этой истории я сидела одна в квартире, без работы, без дохода, в новом городе, родные и друзья за тысячи километров, и так стыдно им признаться, что я осталась одна.
⠀
То, что я ещё месяц считала очень страшным, со мной случилось. И что теперь? Да, я была раздавлена, но жива. Это главное, от чего я оттолкнулась.
⠀
Теперь посмотреть на реальность и признать её. Признай, Саша, что весь год ты была маленьким ребёнком и жертвой, которая выслуживала любовь другого человека. Что позволила с собой так обращаться, потому что не умеешь выстраивать собственные границы. Признай, что позволила себе оставаться маленькой девочкой, не способной жить своей жизнью, брать на себя ответственность, потому что не умеешь защитить себя и только так чувствовала защищённость.
⠀
Признала? А теперь решай/действуй. Решай, хочешь так ещё, хочешь из одного года жизни перейти в другой такой же и сидеть в жертве или хочешь вынести из этого опыт, который даст тебе силу. Чего конкретно ты хочешь? Ответ: хочу научиться самостоятельности, ценить себя, выстраивать свои границы с людьми и уважать их границы, брать на себя ответственность, наконец, жить своей жизнью.
⠀
Тогда действуй! Выйти из сценария жертвы — научиться действовать иначе. И этому можно научиться, ты сможешь научиться! Анализируй, смотри на реальность, обратись за помощью, если сама не можешь, спроси, как научиться действовать иначе, обрети свою целостность и ценность, взращивай самостоятельность. Делай, что хочешь из этого, но только действуй! Будет хреново, будут откаты? Возможно. Но ты сможешь разобраться, увидеть, как они происходят и с справиться с ними. Всё это я вбивала себе в голову и действовала.
⠀
Кстати, тогда я ещё не понимала, что то, чему я хочу научиться, приведёт ни только к личностному росту. Я так была слепа, только сейчас это понимаю☺️ Через самоценность, уважение и любовь к себе, уважение и принятие других людей, ответственности я привела в баланс и другие сферы своей жизни: финансы, здоровье, окружение😊🙏 Но на тот момент я не думала, что это всё приведёт меня к таким результатам🔥
⠀
Следующий пост уже вечером, в котором я расскажу, с чем важно работать при зависимых отношения
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: И от кошмара просыпаются.
- Как дать совет тренеру своего ребёнка
- А что выберешь ты успех или неудачу? Всё не так просто, как вам кажется.
