Друзья! Думаю, нам давно пора поговорить … о том, ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЭМОЦИИ?
В психологии существует несколько определений этого понятия, и я предлагаю Вам простую для нашего понимания их интерпретацию.
📝Эмоции (лат.
Обратите внимание: Как трансформировать эмоции?.
потрясаю, волную) — это психический процесс, средний по продолжительности и интенсивности, который определяет оценочное отношение человека к тому, что происходит или может произойти.
Эмоции характеризуются тремя компонентами:
✅ Эмоциональные переживания (например злость, обида)
✅ Физиологические процессы, происходящие в пищеварительной, нервной, эндокринной и др. системах организма (например при гневе меняется состав крови)
✅ Наблюдаемые внешние признаки (жесты, мимика, тембр и высота голоса, покраснения частей тела)
🌿Эмоции — это то, что играет в нашей жизни немаловажную роль. Без них было бы очень трудно взаимодействовать с другими людьми и понимать самого себя.
🌿Исходя из того, какая зона мозга отвечает за сферу чувств и эмоций можно сказать, что эмоции – это то, что досталось нам в наследство от животных в процессе эволюции, т.е. ⤵️
🌿Эмоции – это невербальный язык, на котором мы сообщаем о своём состоянии и своих намерениях.
Эмоции – это язык, на котором говорит наше бессознательное, и оно НИКОГДА НЕ врёт❗
Именно поэтому так важно знать язык эмоций, ведь все травмы и проблемы, которые вытеснены из сознания, хранятся в нашем бессознательном.
И наше бессознательное говорит о том, как исправить эти проблемы, языком эмоций. Если мы научимся определять свои эмоции, то мы научимся слышать своё внутреннее «Я» ♥️
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Эмоции — что они означают в психологии.
- Как я победил лень. Правило двух дней.
- Что самое главное в воспитании детей?
