Запах лимонов поднимает тонус, придает новые силы и повышает концентрацию.
Рецепт: добавьте в наполненную ванну сок 5 отжатых лимонов — вот и все! Если же вы очень утомились за день, сделайте прямо в ванне йогу для пальцев рук: медленно по очереди соединяйте большой палец то с мизинцем, то с безымянным пальцем. Это снимет напряжение.
- Имбирь расслабляет мышцы
- Авокадо от морщин
