Стареть можно по-разному. С достоинством, спокойно принимая каждую новую морщинку, или с опасением и страхом перед тем, что все равно неизбежно. Благодаря современной медицине и технике мы живем все дольше. Поэтому стоит озаботиться о том, чтобы на пенсии получать как можно больше радости от жизни. Ведь в действительности то, сколько нам лет, не имеет большого значения.
Состояние души и внутренняя гармония напрямую зависят от отношения к жизни, однако не менее существенно и хорошее самочувствие. Позаботьтесь о собственном теле. Ничто в такой степени не отягощает организм, как лишний вес и связанные с этим проблемы со здоровьем. Правильная диета и хорошая физическая форма позитивно повлияют на самочувствие и позволят в течение долгих лет наслаждаться внутренней молодостью и полностью использовать прелести зрелой жизни.
Стоит еще позаботиться и о собственном уме и памяти, чтобы долгие годы оставаться в превосходной форме. Логические игры, кроссворды и шарады великолепно улучшают работу нашего мозга. Поэтому полезно время от времени этим заниматься. Люди, у которых есть откуда черпать радость, ощущают себя молодыми. Многие это понимают. Именно для них появились университеты третьего возраста. Если мы хотим жить долго и счастливо, то должны примириться с наступающей старостью и подумать, как сделать оставшиеся годы приятными.
- Чайная терапия
- Конъюнктивит — весна без слез
