Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Что взять с собой в баню?

Что взять с собой в баню?Что взять с собой в баню?Конечно же, в русскую баню с собой берем веник. Кроме веника захватите махровые полотенца, одно из которых непременно должно быть большим, на нем вы будете сидеть или лежать в парной, к тому же оно убережет вас от ожогов и инфекций. Для ног подготовьте резиновые шлепанцы, для головы  – шапочку из фетра или войлока. Также понадобится мыло, мочалка, щетка, увлажняющие средства для тела и чай.

Бывает несколько видов веников, каждый со своими свойствами:

  • Березовый – самый популярный. Он изумительно очищает кожу, обладает свойствами заживлять ранки и ссадины. В березовых листочках находится витамины С, А, эфирные масла, питающие и увлажняющие кожу. березовый веник успокоит тело и душу, после его применения дышится легче.
  • Дубовый веник – окажет антигрибковое и противовоспалительное действие, он подарит коже матовость и упругость. Он успокоит нервную систему. одним из плюсов такого веника является экономичноть – его хватает на 2-3 посещения бани.
  • Хвойные веники – из пихты или можжевельника – порадуют любителей острых ощущений. После десятиминутного запаривания в кипятке он станет мягче. Таким веником можно делать очень эффективный массаж, он поможет при радикулите и болезнях позвоночника. Успокоительное действие окажут легкие хвойные уколы.
  • Для получения заряда бодрости и энергии подойдет веник из рябины. Он отличается сильным тонизирующим эффектом, и использовать его рекомендуется в первой половине дня.
  • Черемуховый веник окажет противогриппозное действие и подарит чудесный миндальный аромат .
  • Веник из орешника – идеален при варикозе, диабетах, трофических язвах.
  • Но больше всего банщики уважают комбинированные веники. Можно составить целый лечебный комплект из веточек разных деревьев – все зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться.
Три золотых правила использования веника

1 Смачивайте веник в теплой воде

2 Не стегайте тело веником как розгой. Тут важна мягкость и плавность движений

3 Чем жарче баня, тем аккуратнее обращайтесь с веником (можно обжечься или утомиться).