Один из частых запросов родителей — что делать с детскими истериками.
Функция мозга по контролю эмоций зреет медленно. Дети младше 8 лет часто «истерят», но и детям постарше тоже нелегко управлять эмоциями.
Как обычно реагирует родитель на вспышку гнева? Тут же требует прекратить истерику. Но ребёнок не может взять себя в руки моментально. Он может попытаться подавить эмоцию. Часто ребенок не успокаивается, и родитель сам начинает нервничать и кричать. Поэтому мы часто слышим от родителей, что дети не понимают слов, на них приходится кричать и наказывать.
Потом у детей накапливается внутренняя тревожность, а у родителей чувство вины, то есть плохо всем
Почему у ребёнка появляется гнев?
Гнев — нормальная и нужная эмоция. Она сообщает человеку, что нарушаются его границы. Он нужен, чтобы понять, что происходит что-то несправедливое, чтобы выразить несогласие.
Когда ребёнок не может получить желаемое прямо сейчас. Например, планшет — только после уроков.
Гнев — это нормальная защитная реакция на боль.
Часто появляется при гиперопеке и тотальном контроле. Если ребёнку не дают выбора, ставят много запретов, то недовольство копится и часто выливается в истерики.
Важно помнить, что гнев — это следствие. Причина может долго накапливаться: усталость, нежелание понимать друг друга, разногласия в семье. И если вам кажется, что всплеск произошел на пустом месте, смотрите глубже и внимательнее.
Как же все таки помочь ребёнку преодолеть гнев?
Дать право ребёнку на гнев. Учите его признавать эту эмоцию «Ты сейчас очень злишься. Но здесь такие правила».
При этом сами не вовлекайтесь в эмоциональную воронку.
Принимать эту эмоцию. Донести, что злиться — нормально, но не причинять вред себе или другим.
Постепенно тренировать самоконтроль. Замечать и хвалить, когда получается.
Часто сталкиваетесь с детским гневом? Получается справляться? Что вам мешает и что помогает в этом?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Что делать с детским гневом.
- Подруга просит определить — у её сына и дочери раздвоение личности — бес вселился — или карму отрабатывает
- Я хочу жить в мире, где подобное не нормально!
