Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Аффирмация- как правильно сформулировать?!

Часть 2.

Мы с вами уже разобрались, что такое аффирмация (читай предыдущий пост), а теперь я расскажу- как же правильно ее составить! 

 На самом деле, все просто, достаточно придерживаться этих правил: 

• Подумайте, чего конкретно вы делаете, чем точнее запрос, тем лучше.

• Не используйте частицу «не» (например: вместо «я не хочу болеть» скажите- «я здоров»)

• Утверждение должно касаться только вас! (Ни родственников, соседей и т.д.)

• Утверждение должно быть в настоящем времени, как будто это уже происходит с вами

• Не используйте слова «хочу» и «нужно» 

• Утверждение должно быть простым, коротким и эмоционально окрашенным (почувствуйте, представьте это)

• И самое главное, нужно писать такое утверждение, в которое вам легко поверить! 

«Я хочу стать миллионером»- это пример неправильной аффирмации. 

«Я зарабатываю миллион рублей в месяц»- правильная. 

И так же про любые аспекты в жизни, которые бы вам хотелось поменять.

Аффирмации можно записывать, можно повторять про себя, можно проговаривать в слух или слушать в аудио версии — это неважно, главное верить в то, что вы говорите, принять эти изменения..

Нашему сознанию понадобится время, чтобы позитивные установки заменили закоренелые негативные программы, накопленные годами! 

Верьте в себя!

Обратите внимание: Возможность проконсультироваться у экстрасенса онлайн–удобный способ решить проблемы.

Меняетесь вы, меняется мир вокруг вас ☀️

Всем добра и отличного настроения ✌🏼

#йога для начинающих #йога #вселенная #полезные советы #красота и уход #красота и здоровье #здоровье #женские советы #психология женщин #психология жизни

Еще по теме здесь: Красота и здоровье.

Источник: Аффирмация- как правильно сформулировать?!.