Всем знакомо чувство, когда вроде все идет хорошо, но потом просыпается внутренний голос сомнений и говорит, что ты не достоин этого. Это если говорить простыми общепринятыми словами.
Представим картину, вы находитесь на рабочем месте, и руководитель дает вам поручение, с которым вы легко справитесь, но помимо этого у вас имеются и другие дела. Вы понимаете, что времени просто не хватает. Тут есть несколько способов решения данной задачи. Вы можете попросить свободного коллегу помочь вам или попытаться сделать все самостоятельно, или же сказать руководителю, что у вас и так много работы. Человек, который не любит себя, будет считать, что он сильно «напрягает» людей своими просьбами и стараться сделать все самостоятельно, тем самым запуская себя, доводя все до апатии и депрессии.
1. Научитесь говорить «нет!»
По статистике, люди спокойно переносят отказ. Если вы откажете, то не будете плохим человек, наоборот, это позволит многим понять, что у вас есть, и свое мнение, и вы можете быть не совсем согласны.
2. Перестаньте критиковать свои поступки.
Критикуя себя, вы купаетесь в негативе, что очень плохо влияет на вас в целом. Критика себя никогда никому не приносила пользы. Пора быть самим собой.
3. Забудьте или «модернизируйте» свои недостатки.
Из любого недостатка всегда можно сделать отличительную черту, которая будет только украшать вас и ваш образ. Вспомните одноглазого пирата без ноги. Не было похоже, что он комплексовал на этот счет, Жил богато и все его боялись. Не забывайте, что есть недостатки, которые вообще не играют роли в жизни. Например, родинка на части тела.
4. Забота в твоих руках.
Заботьтесь о своем теле. Питание, спорт, шопинг, стрижки. Не прекращайте экспериментировать с собой, но не забывайте, что всего должно быть в меру. Ваше тело – ваша крепость!
5. Как бы это странно не звучало, но полюбите зеркало.
Возьмите привычку смотреться в зеркало немного чаще, чем обычно, представляя, что там совсем другой человек. Полюбите его.
- Toyota Fortuner или как я влюбился в крокодила…
- Вдвоем за 60, или по-одному?
