Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Я снова худею. День 1. Любое важное дело стоит начинать с уборки

На самом деле причин этому довольно много, давайте рассмотрим некоторые из них.

1) Проявить заботу о себе

«Ну подумаешь посуда грязная или вещи разбросаны, ведь никто этого не видит!» На самом деле, когда мы наплевательски относимся к своему окружению, со временем мы также начинаем относиться и к себе. Согласитесь, что, просыпаясь утром в убранной или грязной квартире, мы получаем абсолютно два разных настроения. В первом случае мы позитивны, ибо нет никаких дополнительных хлопот. Во втором же скорее всего будет присутствовать негатив: нечего надеть, мы не можем что-то найти, неприятный запах, мысли поглощены рассуждениями о необходимости уборки, и так далее. Соответственно мы уже с утра сами же вгоняем себя в плохое настроение. Способствует оно совершению великих дел? Нет!

Думая о чистоте заранее, мы проявляем любовь по отношению к себе. Миру все равно какой бедлам творится в вашей квартире, убравшись, вы никому ничего не докажете. Зато поможете сами себе.

Я вообще не любитель убираться, раньше меня сложно было заставить это делать. Однако в какой-то момент я реально поняла, что кайфую оттого, что мне по утрам не надо мыть посуду, ведь она уже помыта! Я могу ходить в черных колготках без тапок, и они не станут белыми. Как только я начала задумываться о важности чистоты, мое настроение стало улучшаться, как и я сама.

2) Проявить дисциплину

Большинству из нас постоянно все лень. Особенно тем, кто предоставлен сам себе. Однако, если вы не можете заставить себя помыть посуду, как вы планируете приучить себя к чему-то еще? Работа над собой и своим телом это небыстрый, а главное сложный процесс. Если вы не можете в течение семи дней вешать брюки в шкаф, о каких диетах и пробежках может идти речь? Они продлятся ровно столько же, сколько вы можете выполнять одно простое, но важное действие..

Если мы говорим о диетах и правильном питании, тут не обойтись без готовки. У вас хватит воли, чтобы не лениться и готовить каждый день? Чтобы это проверить и научиться упорядочивать свои действия, как раз и стоит начать с уборки жилища.

3) Попрощаться с прошлым

Многие пытаются наесться перед диетой, как будто это их последний ужин. Однако, в плане «прощания» с прошлым больше подходит именно уборка. Дело не в том, что нужно выбросить все вредное, а в том, что нужно отказаться от всего ненужного. Не торопитесь выбрасывать банку недоеденного майонеза (он еще может пригодиться), посмотрите на этот процесс глубже!

Откройте, например, морозилку. Сколько всего там скопилось? Давно это здесь лежит? А почему я это не ем? Если года два назад вы купили не слишком уж любимую рыбу — вот ее и выбросите.

Обратите внимание: Что стоит за посмертными снимками знаменитостей. Правда поражает….

Не нужно заставлять себя есть то, что вам неприятно, даже если оно полезно. Вы не будете от этого счастливее, а значит и все ваши усилия окажутся напрасными. Со временем ваш организм сам приведет вас к тому, что ему нужно. Например, я всегда ненавидела творог. Вот просто смотреть на него не могла. Однако в один прекрасный день я стала так его хотеть, что он мне даже снился! Тогда у нас с ним началась любовь. Все дело в том, что ранее он был не нужен моему организму.

Есть тут и еще один подвох. Если вы часто покупаете что-то или готовите, но часто выбрасываете это, когда оно испортилось, то возникает вопрос: а зачем вы это купили? Зачем вы делаете то, что вам не нравится?По какой причине вы покупаете больше, чем вам нужно? Я предлагаю задуматься над этими вопросами и сделать соответствующие выводы.

Тоже самое касается и других вещей, например одежды. Мы часто храним то, что никогда в жизни не наденем или то, что нам дико не нравится. Причин может быть великое множество, чаще всего нам почему-то жалко с этим расставаться. Многих терзает чувство вины: «если я не пользуюсь, то зачем тратил деньги и покупал?» Или: «Ну мне же подарили, жалко выкидывать». Зачем вам ненужные вещи? Денег это вам не вернет и любовь друзей и родных не гарантирует, а вот настроение вам будет продолжать портить. Жалко? Продайте, отдайте, подарите, но не цепляйтесь.

Долгое время я дико психовала оттого, что бабушка задаривала меня какими-то жуткими шмотками, от которых меня бросало в дрожь. Естественно, она обижалась, что я их не ношу и от этого у меня рука не поднималась их выбросить. Однажды она попыталась впихнуть мне какую-то ну просто омерзительную шубу, вот тут меня бомбануло окончательно — сколько же места занимает весь этот хлам!

Конечно, не с первого раза, но до бабушки я смогла донести мысль, что она в свои 75 не понимает в современной моде и не может определить, что носит молодежь. Поэтому, если она так хочет меня порадовать, то пусть лучше даст мне денег и я куплю себе на них платье, которое подходит девушке этого века, а не прошлого. Ну а если ей все же неймется самой мне что-то купить, так пусть дарит мне носки и колготки, которые всегда актуальны в больших количествах. Таким образом и бабушка осталась нужной и довольной, а я с чистой совестью избавилась от хлама.

Кто собирается со мной начинать важное дело? Пальчики вверх и подписывайтесь)

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Я снова худею. День 1. Любое важное дело стоит начинать с уборки.