Хочу поделиться одной простой, но очень эффективной практикой. ??Она напоминает что-то вроде сканирования пути??, который вы собираетесь совершить.
⠀
Например, вам надо в другой город по делам.
⠀
Мысленно представьте последовательность своих действий. Дорога от дома до вокзала, затем дорога в другой город, путь от вокзала до гостиницы, расселение в ней, путь от гостиницы до места, где вас ждут дела и так до самого возвращения домой.
Успокойте внутренний диалог. Начинайте представлять дорогу от дома до вокзала. Представляйте медленно, детально, словно вы уже едите туда. И при этом чувствуйте свой организм.
⠀
Если вам удалось реально настроиться на будущие события, то ваше тело сообщит обо всем, что может с вами случиться.
Например, сканируя расселение в гостинице, вы почувствовали давление или спазм в животе. Это говорит о том, что там возникнут проблемы. Следовательно, дальше надо работать с ощущением в животе, но сохраняя внимание на будущем событии.
⠀
С ощущением можно делать что угодно: стаскивать вниз по телу, вытаскивать напрямую, ускорять, тормозить, представить, что все пройдет гладко и поместить эту мысль в живот. В общем делайте все до тех пор, пока ощущение не превратиться в положительное. И так по каждому пункту.
⠀
Практику надо повторять в каждом секторе. Сели в поезд — посканировали. Дело в том, что даже если в самом начале вы не ощутили ничего, то это не означает, что все пройдет гладко. По пути вы можете совершить ошибки, которые изменят вектор будущего.
⠀
Чтобы их совершить, не обязательно сделать что-то внешне, достаточно просто неправильно подумать. Причем какие мысли правильные, а какие нет — вы узнаете после 20-30 подобных практик. Даже взгляд не на того человека может все изменить. Поэтому на каждом этапе повторяйте сканирование.
⠀
Если это войдет в привычку, вы никогда не попадете в «случайную» ситуацию. От кармы, конечно не убежать, но по крайней мере вы будете к ней готовы. Подобное управление своими маршрутами — это ответственность за свои решения.
- Хочу свободы!
- Мужчины признались, что в женщинах им нравится больше всего: запомни 10 «фишек», способные соблазнить вашего любимого
