Гладкая и нежная кожа азиаток – предмет зависти многих женщин. Но дело не только в генетике и уходовой косметике, еще один секрет азиатских женщин – массаж лица. Мы обсудим несколько техник массажа, которые помогут сохранить молодость кожи в долгосрочной перспективе.
Но сначала напомним, когда нельзя делать массаж лица:
-
Если у вас есть кожные заболевания и активные прыщи;
-
Если у вас тяжелое заболевание лимфатической системы.
Если вам делают косметические инъекции, следует быть особенно осторожным с массажем лица. Сначала необходимо проконсультироваться с косметологом.
Массаж «Пять точек»: техника, как делать
В этом случае вы сможете сделать свою бьюти-рутину более эффективной. Использование крема для лица само по себе является важным этапом ухода за кожей утром и вечером. Этот простой пятиточечный массаж поможет сделать процесс нанесения крема более эффективным.
Сначала зачерпните крем указательным пальцем и сделайте пальцем «точки»:
-
в уголке рта;
-
возле носа;
-
Ниже внутреннего уголка глаза;
-
Над основанием брови;
-
В середине лба.
Новости СМИ2
Таким образом, у вас будет пять пар симметричных точек, с которых вы сможете начать массаж.
-
Двигайтесь вверх, начиная с самой нижней точки. Небольшими круговыми движениями нанесите крем возле уголков губ, затем плавно разведите пальцы в стороны и повторите это движение 3-4 раза по линиям. Повторите ту же операцию для точек на носу и в уголках глаз.
-
Как только вы достигнете точки над бровями и на лбу, повторите: проведите пальцами по линии бровей от центра, двигаясь вниз. Следите за тем, чтобы ваши движения были плавными: не нужно растягивать кожу.
Кстати, этот массаж эффективен не только от морщин, но и от отеков (см также: Советы остеопата: Как избавиться от отеков лица (с видео)).
Массаж Асахи: техника, как делать
Перед выполнением этой техники массажа нанесите на лицо масло или увлажняющий крем: ваши руки должны легко скользить по коже.
Обратите внимание: «Глаз не оторвать»: Валерия впервые показала маму. Посмотрите на эту сногсшибательную женщину.
Но помните, масло не должно быть комедогенным, его следует выбирать исходя из типа кожи (см также: Масло для лица: зачем оно вам и как правильно его использовать). Массаж можно разделить на несколько направлений.
Подтянутая Y-зона
Массаж можно начинать с нижней половины лица для более выраженного лимфатического дренажа.
-
Подключите к внутренней стороне запястья. Положите на них подбородок.
-
Раскройте ладони и двигайтесь от подбородка к ушам, постепенно уменьшая давление.
-
Перемещение вниз от ушей к ключицам также может снизить давление.
Новости СМИ2
Точеные скулы
-
Соедините внутренние части запястий и положите подбородок на запястья.
-
Сожмите пальцы в кулак, но не напрягайтесь.
-
Одновременно двигайте руками вдоль скул снизу вверх, а затем двигайтесь к ушам, постепенно ослабляя давление.
-
Повторите это действие несколько раз, но не нажимайте и не растягивайте кожу слишком сильно.
Массаж против носогубных складок
-
Поместите указательный палец на область возле носа.
-
Массируйте область умеренными, но уверенными круговыми движениями в течение одной минуты.
Подтянутые щеки
-
Одной рукой удерживайте подбородок на месте и не поворачивайте его руками.
-
Проведите пальцами по щекам от подбородка к уголкам глаз.
Массаж против отеков вокруг глаз
-
Поместите кончики указательных пальцев на внешние уголки глаз и нащупайте ими глазничные косточки – будем двигаться вдоль них.
-
С легким надавливанием переместитесь к внутреннему уголку глаза, затем проведите пальцами вверх по дуге под бровью, затем вернитесь в исходное положение.
Новости СМИ2
Если во время массажа вы использовали масло, то по окончании процедуры сотрите остатки салфеткой или смойте средство, а затем приступайте к обычному уходу.
1 из 3
Крем для лица увлажняющий сорбет Vinosource-Hydra Caudalie
покупка
Этот крем-гель при контакте с кожей превращается в воду, успокаивая, увлажняя и укрепляя. Крем усиливает естественные защитные свойства чувствительной кожи, снижает ее чувствительность и восстанавливает водный баланс.
2 из 3
Крем для лица Vichy LIFTACTIV SUPREME против морщин и для упругости для нормальной и комбинированной кожи 50 мл, цвет: прозрачный, VI055LWUKQ60 — купить в интернет-магазине Lamoda
Знай цену
Этот крем разглаживает микроволнистость кожи, визуально скрывает морщины и придает коже естественное полуматовое сияние. Этот продукт увлажняет кожу, сохраняет внутреннюю влагу, стимулирует выработку коллагена и эластина.
3 из 3
Маска для лица освежающая Recovering Mask Krygina Cosmetics
покупка
Маска интенсивно питает, устраняет сухость и обезвоженность, борется с тусклостью, мгновенно освежает цвет лица. Комплекс скваланов и керамидов в составе бережно восстанавливает защитные свойства кожи, экстракт центеллы азиатской успокаивает и ускоряет процесс регенерации.
Массаж Кобидо: техника, как делать
Этот вид массажа в основном выполняется пальцами (кроме шеи), все движения нежные и плавные, давление умеренное.
Декольте
-
Расслабьте ладони и положите пальцы на переднюю часть шеи.
-
Зафиксируйте пальцы на «точке» посередине плеч и слегка вибрируйте.
-
Повторите то же действие 15 раз, двигаясь от середины выреза в обе стороны.
-
Затем повторите поглаживающие движения пальцами в том же направлении 5-7 раз.
Шея
-
Соедините внутреннюю часть запястья и возьмитесь ладонями за шею.
Новости СМИ2 -
Большим пальцем и ладонью проведите по нижней части лица к ушам.
-
Постепенно двигайтесь вниз к шее, распространяя движение на спину.
Подбородок
-
Согните указательный палец и поместите его и большой палец на подбородок
-
Сильно нажмите двумя пальцами и двигайтесь вверх от центра лица вдоль линии подбородка.
-
Повторите 15-20 раз.
Носогубные складки и нос
-
Поместите указательные пальцы обеих рук по обе стороны от уголков губ.
-
Плавно двигайтесь от губ к носу в форме восьмерки. Нарисуйте нижнюю часть восьмерки подальше от губ.
-
Сделайте 15-20 раз.
-
Кроме того, массируйте нос круговыми движениями, начиная с переносицы. Постепенно двигайтесь вниз.
Межбровная зона
-
Поместите указательный палец на линию роста волос над бровями.
Новости СМИ2 -
Большим пальцем плавно двигайтесь вверх в области между бровями
-
Повторите от 30 до 45 раз.
Лоб
-
Проведите указательным пальцем зигзагообразным движением от бровей к линии роста волос.
-
Повторите то же действие, но в противоположном направлении.
Зона вокруг глаз
-
Завершите массаж, массируя область вокруг глаз. Поместите нижнюю фалангу большого пальца на внешний угол глаза.
-
Сделайте круговое движение вдоль основания глазничной кости к внутреннему уголку глаза. Постарайтесь не нажимать здесь слишком сильно.
-
Начните с внутреннего уголка глаза и двигайтесь вдоль надбровной дуги к виску – здесь можно аккуратно надавить на кожу, но не переусердствуйте!
Марина Чечушкова
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Раскрываем реальные секреты молодости азиатских женщин..
- Считается, что нужно спать 9 часов в день. Насколько точна эта рекомендация, и кому из нас она не подходит — рассказываем ниже.