Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Почему у тебя не видно пресс часть 1

Почему у тебя не видно пресс часть 1

Причины, по которым у тебя нет кубиков🙈

1️⃣ Конечно самая распространенная причина, это потому что ты его прячешь за слоем образованным между кожей и самими кубиками. 🙊

Начни худеть и освободи своего красивого пленника😃

2️⃣ Гены👨‍👨‍👧‍👦

Еще одна причина — плохая генетика.

Некоторые генетически предрасположены накапливать жир на пузе, и даже если у них вполне себе рельефные и накачанные ноги и руки, пресс — твой единственный недостаток.Но не стоит сразу все сваливать на генетику, а то вы любители, кость широкая и т.

Обратите внимание: Вот почему «хочу» и «люблю» не одно и то же.

д.😁

Так же прикрепление мышц генетически может быть не совсем удачным и прямая мышца будет плохо выделяться — тут просто не фартануло не свезло и ничего не поделать🥺

3️⃣ Мало мышц!😐 Вторая причина, по которой у тебя хреново виден пресс — это не прокачанная прямая мышца живота.

В принципе, в принципе, прямая мышца живота не плохо развита у большинства, поэтому если ваш пресс не видно больше подумайте о первом пункте, но и второй имейте ввиду🤓

Хотя можно нормально подкачать кубы и они будут пробиваться даже через некоторую жировую прослойку🥳

Но все же лучший вариант это исправить сразу две причины, убрать прослойку и прокачать мясо🤓

Как это сделать я напишу в следующей статье!

И здесь я указал только три причины, есть еще три, информация о которых тоже будет в следующей статье 🌚

#пресс #прессуйтело #пресса #прессуха #упражнениянапресс #пресскачай #качаемпресс

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Почему у тебя не видно пресс часть 1.