Так почему же именно на «турничках»?
Ответ — Просто.
На самом деле, это просто и удобно, это делает не просто сильнее, но и при правильном подходе к тренировкам, здоровее. Много Вы знаете видов спорта, от которого занимающиеся здоровеют?
Занимаясь с собственным весом, Вы ощущаете, как становитесь сильнее, с каждой тренировкой. Победа над самим собой, преодоление того, что когда-то было мечтой.
А сколько разнообразных упражнений, которые не были придуманы когда-то и кем-то, которые можете разработать сами Вы, добавив немного фантазии и энтузиазма.
Так как данное спортивное направление довольно молодое, но стремительно набирает свои обороты с 2007 года, о нем знают, наверное, во всем мире, а точнее там, где есть интернет и доступны социальные сети.
Ведь основными источниками популяризации тренировок по Воркауту, являлись, и до сих пор являются, статьи и видео популярных атлетов со всего мира.
Массовость и популярность Воркаута растет с каждым годом, о чем свидетельствуют видео-отчеты с соревнований, региональных, национальных и международных уровней.
БОНУС
Первый Чемпионат Мира по Воркауту был проведен в 2011 году, в Латвии, городе Рига.
Уровень атлетов, на то время, был «нереален» в повторении. Сейчас же, спустя всего лишь 9 лет, выйдя с таким уровнем на площадку, можно мало кого удивить.
- Фаршированные перцы куриной грудкой
- Что я делаю, чтобы хорошо выглядеть? Спорт, питание-раскрываю секреты!
