Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Пища для размышления

Пища для размышления

Равнодушный дружок-обманщик с бегающими глазами, чье одобрение женщина усердно старается заслужить, гораздо опаснее для ее умственного и эмоционального здоровья, нежели кусочек шоколадного торта, из-за которого, как она боится, ей летом придется носить сплошной купальник.

? Как узнать, что мне нужен рацион отношений?

Стресс — наш заклятый враг.

Из-за стресса мы курим. Из-за стресса мы злоупотребляем спиртным. Из-за стресса мы переедаем, а недавние исследования показывают, что стресс может негативно сказываться на способности женщины забеременеть.

И многие стрессовые ситуации обусловлены поведением людей из нашего круга общения. И вне всяких сомнений, факторов, провоцирующих стресс, можно избежать так же, как и людей, ежедневно, как почту, приносящих в нашу жизнь стресс.

Да, гораздо проще идти по жизни, притворяясь, что все идеально, вместо того чтобы разбираться с причиной своей неудовлетворенности. Да и нельзя же быть абсолютно счастливым, правда? Правда.

И все таки, необходимо встать на путь перемен!

Первый шаг: оценивайте себя объективно.

Быть объективным — значит быть полностью честным с самим собой.

Большинство из нас предпочли бы, чтобы шпинат на вкус казался чизкейком, но такому не бывать, что бы вы себе ни говорили. Но как только вы осознаете, что шпинат — это шпинат, а чизкейк – это чизкейк, вам будет проще принимать необходимые решения. Когда вы имеете четкое представление о том, где находитесь и где хотите быть, осознанный выбор будет даваться гораздо легче.

Как только вы научитесь объективно оценивать истинную значимость того или иного человека в своей жизни, то сможете отвести ему роль ежедневного главного блюда вашего рациона, периодической закуски или испорченной еды, которую не дали бы даже бродячему коту, орущему по весне под окнами спальни.