Картинка для примера.
Передо мной сидела девушка. Обычная девушка, симпатичная, довольно хрупкая. Владелица небольшого спортивного бизнеса: «Я очень властная! Я прям продавливаю людей!». И взгляд ее менялся на этой фразе. Она произнесет ее много раз за ближайшие две наши встречи.
Взгляд менялся или мое ощущение от ее взгляда. Когда Кристина не вспоминала о своей властности, ее взгляд был легкий. Она переводила его с меня на предметы на столе, иногда смотрела в окно.
«Я властная! Я продавливаю людей! Я как каток!» — и сразу все иначе. Как-то приятель попросил взять его кошку на передержку, пока он был в командировке. В первый день кошка забилась за компьютерный стол и не хотела выходить. Когда мы пытались ее вытащить, она шипела и царапалась. Ее взгляд был, как у Кристины сейчас. Взгляд затравленного зверя.
Такой, примерно, взгляд.
Власть выглядит иначе. Правда?
— Кристина, что значит «давлю людей»?
— Мне надо, чтобы все было, как мне надо и никак иначе!
— Приведите, пожалуйста, пример.
Она думала минуты три.
Да вот, например, сегодня муж на меня орал за то, что я не убрала зимние вещи в шкаф. А я на не него орала. Когда мне убирать?
Обратите внимание: ЖЕНЩИНА БЕЗ СТЫДА — КАК ЕДА БЕЗ СОЛИ..
У меня маленький ребенок и бизнес. И он матом на меня, а я на него. И сказала, что не буду убирать, пусть сам убирает.
— А где же здесь властность? На вас накричали, вы ответили.
Простая такая мысль, но Кристину ввела в ступор.
За две консультации она мне многое рассказала о себе. Рассказала о работе, воспитании дочери, взаимоотношениях с родителями, с мужем. Когда я пыталась вклиниться в ее монологи, Кристина мне не позволяла. Часто перебивала. А когнитивно-поведенческая терапия на то и когнитивно-поведенческая, что корректировать поведение клиента. Я слушаю, анализирую и веду мысли клиента в нужную для нас сторону. Мягкий гуманный подход.
Но с Кристиной по-другому, ей нужны фразы «в лоб».
Я спросила мою клиентку: «А можете привести другой пример?»
И знаете что? Она не смогла.
— Да они точно есть! Я просто сейчас не помню. Ситуации разные постоянно происходят! — Кристина настаивала, а время нашей консультации заканчивалось.
— Хорошо. Давайте тогда определимся с вашим домашним заданием.
Кристина кивнула.
— Всю неделю до следующей нашей встречи вам нужно будет вести дневник ситуаций, когда вы проявляете властность. Именно дневник. Если вы не записываете, то острота момента и ситуации быстро забывается.
Через неделю Кристина пришла без дневника и без взгляда затравленного зверя.
— Я ничего не записала.
— Почему?
— Записывать было нечего.
Кристина грустно улыбнулась: «Я не властная».
Кристина выглядела спокойной и уверенной. Другой взгляд, другая манера общения.
«Я не властная. Мне так часто говорят мама и муж. А я зачем-то соглашаюсь»
Мы еще долго будем работать с этим умным и приятным человеком. Будем работать над отношениями с родителями, с мужем. Кристина добьется очень хороших результатов.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Очень властная женщина, которая давит людей, как каток.
- В: Почему так происходит?
- Твой поезд ушел. А твой ли?
