Обида — это форма АГРЕССИИ.
Только она не активная, а пассивная. Да-да, казалось бы, никто ни на кого не кричит, не бьет и не ругается. Просто тихонько затаивается обидка, и всё…
Сама по себе обида — это форма манипуляции и проявления жалости к себе, а также инфантильной детской позиции по отношению к собственной жизни и происходящим в ней событиям.
Это когда ты дуешься в уголке, выкатив губу, вместо того, чтобы идти и менять свою жизнь.
Так а почему агрессия и где она здесь?
Агрессия возникает из-за ВНУТРЕННЕГО КОНФЛИКТА, в основе которого лежит СТРАХ.
Страх: потерять отношения, столкнуться с трудностями, оказаться в конфликте, проиграть, УВИДЕТЬ СВОЮ СЛАБОСТЬ…
Страх столкнуться с неприятной ПРАВДОЙ о себе порождает обиду, как легализованное оружие утилизации собственного гнева в отношении себя же, но через другого человека.
В глубине души мы злимся на себя за собственную слабость и трусость, неспособность отстоять себя и свои интересы, получить желаемое. Но мы не хотим себе в этом признаваться, хотим выглядеть красавчиками и прячем все это свое внутреннее дерьмо в красивую внешнюю оболочку жертвы.
Мы готовы сколь угодно долго обвинять других, обижаясь, только бы остаться при своем, подтверждая себе собственную правоту и актуальность картины мира.
По теме: Анастасия Жарская проведёт трансформационный тренинг «Женщина и деньги».
Подтверждая, что по-другому в нашей ситуации невозможно и мы сделали все, что могли.
Схема по итогу примерно такая:
‼️здесь ВНИМАНИЕ‼️
Внутреннее негативное мнение о себе, например «я слабый, не могу всегда отстаивать себя» ➡️ порождает страх с ним столкнуться, признаться себе в этом ➡️ включается сопротивление этому страху (нет, я красавчик, со мной все гуд) ➡️ как итог, возникает внутреннее напряжение / конфликт (а может все-таки не красавчик? а вдруг все узнают?) ➡️ автоматически появляется злость на тех, кто прямо или косвенно задевает этот момент, а в конечном итоге на себя за слабость ➡️ решение выражать эту злость на себя и на человека, как обиду (пассивно).
Итак, обида — принятый социумом способ слабым людям сцеживать свою агрессию и манипулировать сильными.
Если убрать здесь факт манипуляции, то обижаться вообще нет никакого смысла. Это ваше субъективное внутреннее переживание, которое никак не материализуется в реальном мире и не дает вам результат.
Разве что крутануть кого-то из близких на «пожалейку», тем самым предложив поддержать вашу инфантильную безответственность.
В общем, хватит дуться! Пора шагать и становиться сильнее…
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Обида — форма агрессии!.
- Рассказ психолога.
- Приди в себя.
