Построить здоровые и счастливые отношения с человеком, обладающим нарциссическими чертами, — задача практически невыполнимая. Такие связи чаще всего ведут в тупик эмоционального истощения.
Почему отношения с нарциссом обречены?
Ключевая проблема кроется в искаженном восприятии нарцисса: он одновременно презирает чужие недостатки и завидует чужим успехам и достоинствам. Для него мир — это сцена, а он — единственная звезда. Партнеру в этой динамике отводится роль зрителя, чья единственная функция — беспрестанное восхищение и подтверждение значимости нарцисса.
В такой связи не может быть места фундаментальным вещам: взаимному доверию, искреннему уважению и настоящей поддержке. Отношения строятся не на партнерстве, а на использовании.
Кто становится жертвой в таких отношениях?
Чаще всего в ловушку нарциссических связей попадают люди с заниженной самооценкой, склонные к самопожертвованию и желающие удовлетворить потребности другого в ущерб себе. Их может привлекать внешний блеск, статус или харизма нарцисса, возникает иллюзия, что можно «погреться в лучах» его славы.
Обратите внимание: Соционика-главный козырь в отношениях.
Однако эти ожидания тщетны. Вместо «лучей славы» партнер постепенно превращается в тень, в марионетку, чьи чувства и потребности игнорируются. Такие отношения длятся ровно до тех пор, пока нарцисс не найдет себе новую, более интересную или полезную «жертву».
Как распознать, что вы в таких отношениях?
Если вы замечаете, что вас раз за разом притягивают подобные токсичные связи, или подозреваете, что находитесь в одной из них, первый шаг к изменениям — анализ своего сценария.
Главный маркер — это ваши эмоции в присутствии партнера. Для отношений с нарциссом характерна болезненная эмоциональная «карусель»: приступы стыда, чувство вины, постоянная неловкость и напряжение странным образом сочетаются с периодами сильного восхищения и обожания. Это результат циклов «идеализации» и «обесценивания», которые нарцисс применяет к партнеру.
Корни проблемы: почему мы выбираем такой сценарий?
Психологи видят две основные причины:
- Повторение родительского сценария. Если один из родителей был нарциссичен, для ребенка такая модель отношений становится «нормальной», знакомой, и он неосознанно воспроизводит ее во взрослой жизни, занимая привычную роль.
- Попытка компенсировать низкую самооценку. Связь с внешне «ценным», успешным и значительным человеком кажется способом повысить собственную значимость. К сожалению, нарцисс лишь еще больше разрушает самооценку партнера.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Отношения с нарциссами.
- Формирование самооценки: от внутриутробного развития до взрослой жизни
- Как материнское воспитание формирует личность женщины: типы токсичных отношений и их последствия
