Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Мир после карантина.

Все. Но вы ведь догадываетесь и сами?
«Верните все как было» больше не сработает.

За последние две недели мне настрочило столько панически одержимых клиентов, что из их историй можно собрать учебник бизнес-факапов в связи с пандемией.

Одна часть (меньшая) разорена. Все эти ребята трудились в товарке и у одних деньги встряли в Китае, у других товар, третьи потеряли тонны бабла в карманах своих китайских россиян-представителей, курировавших не один год их интересы.

У одного коммерса партнер по бизнесу унес из сейфа три ляма и уехал в Абхазию пережидать пандемию.
Смску прислал, что отпускные потребовались по семейным обстоятельствам.

!Машины с громкоговорителями, призывающие жителей не покидать дома, угрожающие баннеры посреди городов, пропуска на выход и полная изоляция — не все, что мы получили на сегодняшний день.

В ТБС на днях вышел пост, показывающий формирование страха внутри черепной коробки, поэтому сходи и почитай, что происходит, пока ты листаешь любимую ленту новостей.

===>

Производителем страха является одно из ядер твоего миндалевидного тела. Вся сгенерированная тревога и страх прочно заседают внутри черепной коробки и, дабы не поддаваться панике, ты делаешь вид, что все в порядке.

Кортизол (гормон стресса), которого у тебя итак в обычной жизни сильно больше, чем надо, начинает поступать в кровь увеличенной дозой.
И если в краткосрочной перспективе он приносит пользу, запуская процесс выработки дофамина(гормона счастья), то в долгосрочной (как во время пандемии) он ухудшает общее состояние и самочувствие.

Мысли о том, что клиенты тают, как мороженое в тридцатиградусную жару, не покидает твое сознание.

Нет клиентов = нет денег.

Нет денег = перееду жить в коробку из-под холодильника.

Перееду и помру. Все.
(А ты еще подумай, где взять эту коробку — они же в тренде теперь)

Пружина внутри накаляется, гайки еще глубже проникают внутрь извилин и вот тут можно забыть про эффективную, качественную работу.
Все эти блоги, задачи, дела, которые еще месяц назад представляли ценность, превратились в гору бесящих, вызывающих отвращение хреновин.

Смотри еще факт про вышеупомянутый Кортизол — это игрок, принимающий эстафету в реакции организма после Адреналина.
Когда ты оказываешься в стрессовой ситуации, твоему мозгу категорически нужна глюкоза. Эти самые гормоны и влияют на ее производство.
Поэтому перед дедлайном ты чертовски собран и можешь работать быстрее, чем обычно, при чем в несколько раз.

Но что происходит сейчас?
Раздраконенная нервная система, воспаленный мозг, раскочегаренные печень и надпочечники, вместе с Кортизолом сидят дома и ничего не делают.

Потому что тебе объявили карантин.

Нет действий — нет выхода сгенерированного топлива.
Прикидываешь, что там внутри происходит или еще не вполне дошло?

Чувствительность миндалевидного тела, генератора страха, увеличена.
Мысленные судороги внушают уверенность, что все потеряно, всех ждёт полномасштабный пи@дец(а еще и ТОПы об этом пишут, спасибо родненькие) — на выходе мы получаем неврный кусок мяса, который после карантинной недели, начнёт тревожно реагировать на каждый пук или чих.

Работа внутри черепной коробки нарушена. Повышенный уровень Кортизола продолжает качать миндалевидное тело, которое теперь запускается от любого хэштега или маски на лице.

Чуть позже, когда события пройдут и обстановка выровняется, адекватно оценивать стрессовые ситуации будет еще сложнее.

У большей части человечества к текущим заебам прибавится солидная куча новых тем для психологических проработок.

ВАШ МОЗГ НЕ ЗАБУДЕТ ЭТОТ СТРЕСС.
Тревога, накопленная за эту неделю домашних посиделок и сосредоточенная на новостных сводках, станет попросту деструктивной и выбивающей из колеи.

Ну что, хочется тебе еще читать постики, дербанящие твои извилины вправо — влево?
Иди читай.

-—

Все это полотно текста стоит обрамить некоторыми выводами, которые вот прямо сейчас могут сильно помочь не просесть еще глубже в лужу.

1. Кроме офлайн-карантина первостепенно важен карантин в онлайн. Перестань сидеть в сети и читать невменяемые посты от людей, чье мнение тебе раньше было важно.
Кто-то про Путина затирает, кто-то про мировой кризис и обвал, кто-то распространяет письма от знакомой из Италии, как там все на самом деле обстоит.
Хватит. Перестань пи@дить себя информацией.

2. Мир прежним уже не станет. Это факт.
А каждому из нас нужно стать гибче. Сотни фильмов и книг уже демонстрировали, что на этой планете может произойти всякое.
Качай внутреннюю гибкость. Она пригодится тебе во всем — начиная от зарабатывания приличного кэша и заканчивая умением находить общий язык с любым, кто будет встречаться на пути.

3. Понижай текущий уровень кортизола, страха и тревоги — потому что именно сейчас можно избежать кучи головняков, которые уже ждут тебя в недалеком будущем.

Думаешь у тебя сейчас были проблемы и сложности?
Я даже представить боюсь, как ты потом справляться будешь со шляпой.

=====

А теперь ну очень хотелось бы узнать — по шкале от 1 до 10, на каком уровне находится твоя тревога и переживалка?