«Мы полжизни проводим в страхе» — эта фраза, встреченная мной когда-то, отозвалась глубоким пониманием. Она точно описывала моё прежнее состояние, в котором я жила изо дня в день.
Лики страха: чего мы боимся на самом деле
🙁 Меня преследовал страх, что я никогда не познаю настоящую любовь.
🙁 Я тревожилась, что могу серьёзно заболеть.
🙁 Меня пугала мысль, что я никогда не стану матерью.
🙁 Я боялась в любой момент остаться без средств к существованию.
🙁 Казалось недостижимым состояние внутреннего спокойствия и уверенности в любой ситуации.
Как страх создаёт реальные проблемы
Я заметила закономерность: чем сильнее разрастались мои страхи, тем больше реальных трудностей появлялось в жизни. Эти проблемы усложнялись, словно питаясь моей тревогой. Со временем я осознала ключевую мысль: именно страх их и порождает. Пока он владеет тобой, решения не найти.
Страх обладает парализующей силой. Он заставляет нас замирать, годами не меняя ничего в своей жизни. А потом мы с удивлением оглядываемся назад: десять лет пролетели как один день, а жизнь осталась прежней.
Более того, страх часто толкает нас на ошибочные действия. В панике мы начинаем суетиться, совершать поступки, которые не решают, а лишь усугубляют ситуацию. Мы словно бегаем по замкнутому кругу, тратя силы впустую.
Обратите внимание: У КОГО ЕСТЬ РЫБА, ТОТ БУДЕТ СЫТ ВЕСЬ ДЕНЬ. У КОГО ЕСТЬ УДОЧКА — БУДЕТ СЫТ ВСЮ ЖИЗНЬ.
Сила внутреннего состояния
Выход из этого порочного круга я нашла в управлении своим внутренним состоянием. Оказалось, что именно спокойствие и внутренняя уверенность открывают доступ к наилучшим решениям — тем, которые раньше даже не приходили в голову. В таком состоянии приходит твёрдое знание: у любой ситуации ЕСТЬ выход.
Я освоила важный принцип. Чтобы решить проблему, нужно сначала внутри себя стать тем человеком, который её уже преодолел. Нужно создать соответствующее внутреннее состояние. Тогда мышление меняется — ты начинаешь думать и видеть возможности как тот, кто уже победил.
Ты начинаешь видеть путь женщины, у которой всё получилось. Ты начинаешь чувствовать, как она это сделала. Понимаете разницу? Человек, зажатый проблемой, и человек, который её решил, — это внутри два совершенно РАЗНЫХ человека с разным мироощущением.
Жизнь без страха: настоящее счастье
Самое ценное — это не просто возможность решать вопросы. Главное — это возможность жить без постоянного страха. Просыпаться каждый день с чувством счастья.
Не потому что случилось что-то экстраординарное, например, ты влюбилась.
А ПРОСТО ТАК!
🌺 Потому что внутри царит гармония и покой.
🌺 Потому что моя жизнь мне искренне нравится.
🌺 Потому что дела постепенно налаживаются.
🌺 Потому что я верю: всё происходит к лучшему.
🌺 Потому что наконец-то по-настоящему хочется жить!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Жизнь в страхе или как не боятся своих демонов.
- Полезно: Топ 5 лучших книг по психологии для познания себя и окружающих
- Цена исполненной мечты: как погоня за домом украла жизнь
