Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Как держать себя в руках

Бывают случаи, когда человек чего-то очень сильно хочет и готов приложить все свои силы, чтобы получить желаемое в кратчайшие сроки. Нет ничего плохого в том, чтобы сильно чего-то хотеть — у всех нас есть мечты, амбиции и желание самореализации.

Но в конце концов он терпит неудачу, весь план идет прахом, а иногда он и сам многое теряет в процессе. Фиксация и чрезмерные усилия оставляют человека у корыта с сожалением и разочарованием.

Почему это происходит и как мы можем это предотвратить? Давайте разберемся, какие подводные камни здесь скрываются.

1. Страх утраты

Если вы придаете чему-то слишком большое значение, сразу же возникает страх неудачи, страх потерять ту самую вещь. Страх, что мечта вот-вот ускользнет и что жизнь уже никогда не будет прежней.

2. Иллюзия красивой картинки

Часто слишком большое значение придается вещам, которые не являются самыми важными. Он приобретает убеждение, что из-за какого-то события или решения его жизнь будет разделена на «до» и «после». Но таких вещей в жизни невообразимо мало.

Обратите внимание: Ваша жизнь в ваших руках!!!.

В действительности жизнь рано или поздно вернется к тому, что было раньше.

3. Деградация в других сферах жизни

Я никого не удивлю, если скажу, что запас человеческих сил и способностей очень ограничен. Если человек концентрирует свое внимание на чем-то одном и посвящает этому всю свою энергию, очевидно, что для других сфер жизни ничего не остается. В лучшем случае, темпы развития замедляются. В худшем случае он пренебрегает всем остальным и просто идет по наклонной.

4. Зацикленность лишает здравого смысла, а у руля оказываются лишь эмоции

Такое состояние невнимательности мешает людям находить логические пути достижения цели, и решения принимаются без сознательного анализа, в тщетной надежде на «случайность».

Как не поддаться фанатичному состоянию в погоне за мечтой?

  1. Поддерживайте баланс в своей жизни, уделяя достаточно времени и внимания всем сферам своей жизни
  2. Если что-то действительно важно и требует больших усилий, помните, что это работает лишь короткое время. Чем дольше вы находитесь на пределе своих возможностей, тем быстрее у вас закончится энергия и тем меньше вероятность того, что вы получите желаемое.
  3. Подходите к каждому предприятию осознанно и беспристрастно
  4. Будьте готовы к неудаче и примите ее. Не все происходит так, как мы хотим.
  5. Знайте, как жить дальше после потери
  6. Контролируйте себя — как только вы заметите признаки одержимости, постарайтесь переключиться на другое занятие — фанатизм не приносит пользы
  7. Соберите как можно больше информации, чтобы вы могли подготовить реалистичный план действий
  8. Не ждите, что после чего-то ваша жизнь вдруг станет счастливой. Это иллюзия — вы придаете слишком большое значение событию.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Как держать себя в руках.