Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Идите в баню. И будет вам счастье, красота, здоровье

Обожаю баню и сауну. Обе хороши по-своему, но мне ближе баня с парной с веником, да чтобы пара было побольше. Мы много знаем о ее полезных свойствах, но я вам расскажу о тех, которые вы вряд ли слышали, я сама недавно узнала и решила поделиться с вами.

Идите в баню. И будет вам счастье, красота, здоровье

Все мы знаем, что баня:

1.Улучшает работу сердечно-сосудистой системы,

2.Расслабляет мышцы и успокаивает боли в суставах,

3.Выводит токсины, очищает кожу и улучшает сон,

4.Помогает от простуды,

5.Сжигае калории.

Но, любительниц побыстрее согнать жир и похудеть, ждет разочарование.

Обратите внимание: Нельзя сдержать смех! 20 вводящих в заблуждение фотографий, где трудно разобрать, что вы видите.

Ведь баня, только выводит жидкость и токсины из организма, а что бы начать худеть нужно регулярно ее посещать, ну и конечно, ограничить себя в питании и походить на массажи.

Особую роль в бане играют веники, которые мы применяем в парной! Я никогда не знала, что у каждого веника свое предназначение:

— для желающих похудеть и избавиться от болей в суставах и спине – нужно использовать можжевеловый и хвойный веник,

— кто страдает мигренями и сильными головными болями пригодится липовый веник,

— для укрепления иммунитета и профилактики ОРЗ очень поможет эвкалиптовый веник,

— от бронхита поможет березовый веник, он снимает спазмы и напряжение в мышцах.

Банные процедуры позволяют отвлечься от переживаний и зарядиться положительными эмоциями.

Идите в баню. И будет вам счастье, красота, здоровье

Но мало кто знает, что с потом из мышц уходят излишки молочной кислоты, которая является причиной чувства усталости и большую пользу баня представляет для людей, кто мало двигается и не занимается спортом.

А как часто вы ходите в баню и чем она вам помогает? Делитесь в комментариях, мне будет интересно узнать ваше мнение!

Статья написана на информации из открытых источников, если вы нашли неточность, то напишите мне.

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Идите в баню. И будет вам счастье, красота, здоровье.