Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

И снова абьюз. Как себе помочь?

И снова абьюз. Как себе помочь?

В прошлой статье я уже писала о первичных признаках абьюза.⠀

Сегодня поговорим о том, с чего начать исцеление травмы после отношений с абьюзером.⠀

Ваш персональный мучитель делает все, чтобы вы, завися только от него, перестали доверять самой себе.⠀

После длительного эмоционального насилия Вы – не ВЫ. И мир вокруг вас искажен. Вы будто находитесь 24/7 в измененном состоянии.⠀

Вы не верите своим чувствам, эмоциям, ощущениям, достижениям, в общем, самой себе.⠀

Все дается с трудом. Каждый шаг. Очень часто жертва абьюза никому не рассказывает, о том что ей пришлось пережить, через что пройти.⠀

Когда-то это было и моей ошибкой.⠀

Сегодня у меня есть право и потребность говорить об абьюзе открыто, делиться своим опытом и помогать.⠀

Нельзя молчать! Не замыкайтесь в себе. Не стоит думать, что у всех все хорошо.⠀

Вам нужны друзья, родные, психолог. Часто бывает, что не самый близкий человек может стать тем самым зеленым огоньком надежды.⠀

Правило 1.⠀

Просите помощи! И принимайте ее с благодарностью.⠀

Правило 2.

Не жалейте себя. Вы — достойны всего. А такого отношения не достойны точно. Высказывайте свое мнение.

Ставь лайк ❤️, если статья была полезной. Если у Вас остались вопросы или есть идея для новой статьи, то жду в комментариях.